炭酸飲料と体力

質問

炭酸飲料と体力

このあいだまで、
「炭酸飲んだら体力なくなる」
「炭酸飲んだら体力落ちる」

的な話が学校内でありました。

これはホントですか？
嘘ですか？

回答No.1

noname#117979 · ベストアンサー

貴方が思っている因果関係とは、
違うかもしれませんが
確かに、それっぼい事にはなりますね。

１）食べ物には糖分（砂糖など）脂肪、炭水化物などが含まれます。
いずれもエネルギーになるものですが、組成が異なるため代謝に時間差があります。

砂糖は単純な組成なので
利用に短時間で済みますが持続性がありません。

脂肪や炭水化物は複雑な組成なので、時間を要しスロースタートですが、持続性があります。

つまり炭酸飲料は、砂糖が主なので持続性がなく、
それによって体力（持久力）がなくなる様に感じられるのだと思います。

それから、炭酸飲料は文字通り炭酸が入っていますから、お腹が張って動きづらくなるのも一因かと思います。

ただ、炭酸を飲むと未来永劫体力がなくなるわけではありません。
食習慣を変えれば良いのてす。

お礼

回答ありがとうございます。

砂糖は単純な組成なので
利用に短時間で済みますが持続性がありません
・・・・・・なるほど。
そういうことだったんですね。

わかりやすい解説
どうもありがとうございました m(_ _)m

回答No.2

9766

お茶碗1杯150ｍＬ
ペットボトル1.5Ｌ
風呂桶1杯150Ｌ
どのくらい飲むんだい。

人間のからだは良くできていて
血中の溶存二酸化炭素が増えるとあくびがでて
深呼吸をするんだ。
もっと増えると、心拍数も上がって呼吸数も上がる。
無意識にね。
体力に影響するほど飲めたら、ゲリするな。

ある程度、二酸化炭素ないと
カッケのような症状でてくるから一概に害扱いできない。

ってことで、嘘です。

お礼

嘘ですか・・・・
ありがとうございます