鬱の彼に別居を希望され

質問

どうすればいいか分かりません。助けてください。
昨日、5年付き合っている彼から別居を希望されました。同居して3年目。就職してお互い3年目。
彼はワーカーホリックのような状態で、体調が悪くとも、インフルエンザでも出勤していくような状態です。
休みもなく、自分の喜怒哀楽の感情を殺し、仕事に対応しています。感情があっては勤まらない仕事のようです。
そして、とうとう鬱状態になりました。そんな彼から、私への愛情が分からなくなったので別居したいと言われました。
私を嫌いになったわけではなく、一緒に生活していくのがつらいのだそうです。
私は、ワーカーホリックのような彼を見ていて、また一緒に生活していて、寂しくてつらい気持ちを都度伝えてきました。そんな私が可哀想と彼は言います。
彼に対する私の気持ちは、悲しい思いや辛い思いをしても根本は変わりません。愛しい気持ちです。
恋愛感情とはいきませんが、それを超越するちょうど過渡期なのかもしれません。
兄弟のような、自分の一部のようなそんな存在です。
そんな彼は、別居をすることにより、自分の気持ちをはっきりさせたいと言います。結婚に向かうか別れるか・・・。
彼は、原因を仕事としません。したくないのでしょう。
ただ、二人の関係を良くなるものならという気持ちのようです。
私は、原因が仕事にあると思っているので、その別居の有意性を疑っています。
うつ状態で思いつめた彼にどう対応すればよいでしょう。
長々とお読みくださりありがとうございます。
どうかアドバイスをお願いします。

回答No.1

rinajun · ベストアンサー

私も鬱病の彼氏がいます。
彼氏が鬱病になったときと、なる前では人が変わってしまったような状態になりました。
まず、今まではほぼ毎日連絡をくれましたが、鬱のときは全く連絡はくれないし、会ってもくれませんでした。
しかし、回復とともに連絡も毎日してくれましたし、会ってくれました。

鬱というのは、やはりガソリンがきれてる状態なんですよね。自分のことでいっぱいいっぱい、それだけ辛く苦しい状況なんだと思います。

同居して３年とのことですが、突然別居をきり出されてとてもお辛いことでしょう。しかし、「愛情が分からなくなった」というのは、病気が言わせている言葉だと思います。決してyuko0701さんのことを嫌いになったわけじゃない。愛情が無くなったわけでもない。ただ、恋愛に向ける力がでてこないだけなんです。
彼は、「自分はこれではいけない。あなたに負担をかけてしまうのではないか。」という気持ちでいっぱいなんだと思うのです。
だから、しばらく１人になりたいのではないでしょうか。

私も辛く悲しい思いを何度も味わいました。
「寂しくてつらい気持ちを都度伝えてきました。」とのことですが、これは逆効果だと思います。辛いとは思いますが、やはり自分の焦りや不安を口にしてしまうと、かえって彼に「自分は何もできないんだ」という罪悪感を持たせ、余計、鬱が悪化してしまうことだってあり得るのです。ここはひとつ、彼と距離を置くというのが一番だと思います。

あなたにできることは、彼のことを見守ること。そして、彼の苦しみを分かってあげることです。彼の言うことに「うんうん」と耳を傾け、安心感をあたえてあげて下さい。決して批判しないことです。

鬱病というのは、時間がかかる病気です。
この先、苦しいことも沢山あるかもしれません。かなりの精神力も必要です。
それでも彼のことを愛し、支えていくという気持ちがあれば、最前を尽くしてあげてはいかがでしょうか。
とても大変な問題だとは思いますが、早く彼が元気になってくれるといいですね。

お礼

投稿ありがとうございます。涙が出てきました。

確かに私は彼に自分の「こうして欲しい・ああして欲しい」をバカ正直に伝えすぎていたところがあったと思います。

私の精神力がどこまで持つのか分かりませんが、私の精神力の成長の試練かもしれないですね。

そっと見守ることが、どんなに大変なことか思い知らされています。
つい、感情に任せてメールしてしまったり・・・。

私たちの関係が改善される為なら何でもする覚悟が生まれました。

温かい回答本当にありがとうございました。