高山病について

質問

夏にペルーに行くので、高山病が心配なのですが、かかりやすい人というのがあるのでしょうか？
血圧は高め、脈拍は速い、ヘモグロビンは高い・・・こんなの関係ありますか？
富士山は大丈夫だったのですが、富士山とは比べ物にならないのでしょうか？

回答No.1

tsun-tsunta · ベストアンサー

ペルーでものの見事に高山病に罹りました(涙)。

かかりやすい体質というのは、特にないようですよ。
むしろ体調が大きく影響してきます。

私の場合、行きの飛行機の中で機内食を食べ過ぎて（爆）おなかをこわし、絶食状態での旅行でした。
しかも、貧血起こしてました。
最悪のコンディションでしたね…。

一緒に行った喘息もちの先輩は平気で走り回っていましたし、高血圧で薬を飲んでいる母も平気な顔をして歩いていました。
なので、しっかり体調を整えていけば大丈夫だと思いますよ。

高地に着いたら、まずゆっくりと行動することを心がけてください。
私達は、笑っちゃうほどゆっくりと空港内を移動しました（笑）。
慣れるまではとにかくゆっくりと。

それから、ペルー国内には「コカ茶」という強心作用のあるお茶があります。
空港でもホテルでも振舞われますので、飲んでおくと良いと思いますよ。
コカインの原料の「コカ」ですが、お茶は麻薬性はまったくないので安心してください（笑）。
でも、日本には持ち込めません。

後、ホテル内には酸素ボンベがあると思います。
辛くなったら酸素を吸ってください。
但し、せっかく慣れてきたものが振り出しに戻りますので、安易に酸素を吸いまくると、ずっと慣れないままになっちゃいます。
使い時が難しいです。

夜眠る時は、ベッドに横にならず半身を起こした状態で休むと良いですよ。
横になると呼吸数が落ちますので、更に酸欠になります。
頭痛などの高山病の症状が出たら、体を起こして休んだ方が安全です。
私はうっかり横になり、喘息のような呼吸になりました（汗）。

高山病でひどい頭痛に悩まされましたが、気合と気迫で全日程をこなしましたｗ
でも、標高４０００ｍ付近の記憶は、かなり曖昧です…。

ペルーはすごく楽しかったですよ！
ぜひ、体調をととのえて楽しんできてください。

回答No.4

sakuji

心配なら「ダイアモックス」という予防薬を処方してもらうことができます。
日本では緑内障治療薬として知られていますが、
外務省のホームページにも高山病の予防に効果があると記載されています。

実際に高山病にかかりやすい体質の方もいるし、その時の体調も大きく左右します。
お守り代わりに薬を持っていけば安心ですよ。

参考URL：

http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/medi/cs_ame/peruacut.html

回答No.3

pt7220c405

軽度な場合は「救心」でだいぶ楽になりますよ。

回答No.2

jose0534

私の場合は、クスコに着いてすぐにいろいろ見て回ってしまって、夜には見事に「高山病」。
　目は血走り、強烈な頭痛、水分補給でホテルでもらうコカ茶もすぐになくなってしまう有様。
　空港に着いたときに「大したことないじゃん！」となめてしまったのが失敗でした。ここが運命の分かれ道だったように思います。
　私の家内は全然平気でした。やはり体質って関係するのではないでしょうか。彼女はもともと肺活量が大きいし、タバコも吸っていませんでした。今思えば、私はタバコを吸っていたのとあまり水分を補給していませんでした。サラサラ血液作戦がいいのでは？
　体調を整えて、初日に無理をしなければ大丈夫だと思いますよ。マチュピチュに行くと標高も下がるので
大分なれました。
　酸欠が心配でしたら、URLを参考に酸素補給も可能では？機内持ち込みできるかは不明。

参考URL：

http://www.evernew.co.jp/outdoor/16o2plus/