懸垂をしたいのですが、おすすめ器具教えてください。

質問

（週に50km程ランニングで脚力は鍛えているのですが、友人に上半身も鍛えたら？と言われてしまったので調べていたところ懸垂がおすすめなようなので）、
懸垂器具を探しています！
予算は2万円くらいです。器具の選びの注意点や懸垂以外のおすすめトレーニング方法もあればお願いします。
Amazonや楽天などのURLを貼っていただけると助かります。

チンニング / ディップス / 筋トレ

回答No.3

tadasi57 · ベストアンサー

私は、すぐとなりが児童公園でして、ブランコのシャフトにぶら下がります。太さが太く、サムレス順手では少し握りにくいんですが、リストストラップを使って快適にできます。

チンニングスタンドは一万円台半ばで、たくさんネットにあります。
構造が単純なものですから、どれをお選びになってもよいと思います。

お励みください。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

懸垂でも
斜め懸垂の方が、やりやすく効果が高いと思います。

まず自宅のテーブル等で
こちらを試されてくださいね。

ご参考になれば幸いです。

http://細マッチョ.com/%E6%96%9C%E3%82%81%E6%87%B8%E5%9E%82-%E8%87%AA%E5%AE%85-%E6%9C%BA/

http://kintorecamp.com/inverted-row/

回答No.1

toiawasedesuyo

５６歳　男性
ランニング途中の公園で鉄棒や吊り輪があると思いますが
そこではは駄目なんでしょうか？
わざわざ買う必要性を感じません
私は公園の鉄棒でたまに懸垂しています