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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:無塩(ナトリウムフリー・カリウムフリー)の調味料?)
無塩の調味料を探しましょう
このQ&Aのポイント
- 日本では「減塩」は多くありますが、「無塩」の調味料は見つけるのが難しいです。
- 米国では「ソルトフリー」調味料が販売されており、塩とカリウムを含まない代わりにガーリックなどで風味をつけています。
- もし和食にも使用できる「無塩」調味料を知っている方がいれば、教えていただきたいです。また、天然の食材で味をつける方法も教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
天然食材でしたら、柚子やごま油の他にも コショウ、しょうが、にんにく、酢、レモンなどがあります。 治療食で無塩食・減塩食を作る時には、上記のような香辛料の他に、 揚げ物にして油の味を付ける、かるく焼き色をつけてこげた味をつける等して、 塩味以外の味で食事の味を調えていきます。 たとえば焼き魚では、コショウで下味をつけて焼き、レモンを振りかける、などです。 また、肉を焼く時に無塩バターを使ってバターの味と香りをつける、というのもあります。
お礼
登録していたメールアドレスの手違いなどあり 何と、いま初めてご回答を頂いていたことを知りました。 お礼が遅くなり申し訳ございません。 大変参考になりました、ありがとうございました。