低カリウム・低ナトリウムについて

質問

1週間ほど、フラつき・全身倦怠感・頭痛等が続き、
近くの病院を受診し検査したところ、
血液中のカリウム・ナトリウムの数値が低い、という結果でした。
先生からは、しっかりカロリー・水分を摂り、食事のバランスに気をつけるように、とのことだったのですが、
カリウム・ナトリウムの数値が低くなる原因って何なんでしょうか？
自分自身、確かに元々食が細いという自覚はあるものの、
こんな風に具合が悪くなったのは初めてです。
こういう食品を摂るといいよというアドバイスもありましたらお願いします。

回答No.2

USB99

ナトリウム、カリウムなどの電解質の異常は食事の問題というよりは、なんらかの原因、例えば漢方薬などの外因性、嘔吐、下痢や副腎疾患などの内因性の結果である事が多いので、原因検索をすべきかと思います。

回答No.1

riffy13

こういう食品を摂るといいよ、というアドバイスは意味がありません。
多くの品目を食べるようにしましょう。
特定の食品を多く食べていては良くないですから。