半身浴が上手くいきません

質問

あちこちで効果が高いと薦められる半身浴ですが、
私は逆に身体が冷えてしまいます。
風呂から上がると、下半身と頭は温かくて
顔には汗も沢山かいているんですが、
上半身は、数分もすると逆にとても冷たくなってしまいます。
乳がんを患ったので、特に乳房は冷やしたくないのですが…
入り方が間違っているんでしょうか？
それとも、そういうものなんでしょうか？他に同じ状態になる方いますか？

●お湯の温度は40～41度（水温計が無いので推定。熱めという事で）。
●入っているのは　みぞおち位まで
●常温水を約200～300CC程摂取しながら20～30分程時間を計って　半身浴
●その後約５分程時間を計って　全身浴
●風呂から上がるとき足先に水をかける

どこが間違っているのか、間違っていないとしたら、
そうなるのは身体のどこが悪いのか、対策はあるのか、
判る方、どうか教えて下さい。

回答No.3

maxion · ベストアンサー

私も半身浴をすると体が冷えてしまい
必ず風邪をひいてしまうのです。
肩にタオルを巻いたり、体が冷えないように
いろいろと工夫はしたのですが、
次の日の朝に熱が出てしまって・・・

体に合う・合わないがあるようです。
最近は半身浴はよくないという先生もいらっしゃるようですし。自分が気持ちよいと思う入浴法を見つけリラックスするのが大切なんだと思います。

お礼

ご回答有難うございます。
この質問をしてからも、あの手この手を試してますが
どーしてもダメです。やはり体質に合わない様ですね…。
我慢して半身浴してストレス抱えては逆効果なので、
おっしゃる通り、リラックス出来る入浴法を、独自に開発しようと思います。

補足

この半月ほど、40度弱のお湯に全身浴・水を飲みながら15～20分間という風に
切り替えましたら、じわじわと体重が減り始めました。
水ダイエットも、水なしで全身浴も効果がなかったんですが…
どこまで落ちるか判りませんが、もしかしたら自分には合っている方法
かもしれません。半身浴にこだわらなくて正解かも…。

回答No.2

shizu-shizu

こんばんは。
私も半身浴の中や後に上半身の冷えを感じます。

みぞおちまで入ってるのですが，肩の辺りや乳房が異常に寒くて，気持ちいいなぁ～と思えないです。

対策として，着古したＴシャツなどを湯につからない長さに切って入浴中それを着用してます。
あとはフェイスタオルを肩に羽織って，クリップで留めたりします。
肩が冷えなくていいです。

もしよろしければ一度お試しください。

お礼

ご回答有難うございます。
おぉ！同じ状態になる方が！
体質の何が共通項でこうなってしまうんでしょうね。知りたいです。
タオルはかけてるんですが、Ｔシャツの方が良さそうですね。特に胸に。
早速試してみますね。

回答No.1

timeup

メスが入っている場合は、普通の人とは違うので、実際に直接面談でないと何ともいえないという事をお含み置きください。　状態は分かりましたが、もう少し病院で聞かれる程度・検査結果の情報は書き入れてください。
年齢にもよりますし・・・

お湯の温度；３８度（水温計は購入しましょう）。
水量：臍まで（静脈潅流の関係です）。
時間：１時間程度。

塩を入れることも良いでしょう。

上記が基本的な私の指導内容です。

補足

ご回答有難うございます。
治療経過は良好で、血液検査の結果、今、数値はすべて正常値になっています。
病院で聞かれる程度というのは、初診の際書き込む調書の様な内容の事でしょうか。
あまりプライバシーをばら撒きたくなくて、それでもかなり一杯一杯に書いている
つもりなんですが、すみません。何が一番重要でしょうか。未婚・出産経験無し・
酒煙草はやりません。アレルギーは花粉症。身体に入っているメスは、３箇所あります。
右足首骨折・左乳房がん・右鎖骨下にソファーポート埋め込み　後、手術後に
肺に穴があいてしまった際差し込んでいたドレーンの跡が今だケロイド状で痛みアリ。
抗ホルモン療法は、注射と飲み薬併用です。
年齢は…うさぎ年を３回経験しました、という事で…。

まとめますと、、
●お湯の温度は３８度・塩入り
●入っているのは　へそまで
●常温水を約200～300CC程摂取しながら１時間　半身浴
●その後約５分程時間を計って　全身浴
●風呂から上がるとき足先に水をかける
でよろしいでしょうか。