睡眠中の腰痛

質問

始めまして。

睡眠中の腰痛に悩んでいます。
良く夜中に目がさめて、背筋と腰のあたりが痛くて、なかなか寝付けません。
ちょうど、背筋の筋肉通のような感じです。

寝具が悪いのでしょうか…。

アドバイスをお願いします　ｍ(_ _)ｍ

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こんにちは。

　敷布団の部分が柔らかいと、背中や腰の辺りが痛む原因になります。

　腰痛防止には敷布団をかなり硬くする方法が取られ、布団の下に板などを入れる場合があります。

　私は以前、腰椎の椎間板ヘルニアになってから、すっと布団は硬い、いわゆるせんべい布団に寝ていますが、完治後も硬い布団に寝ていて腰が痛むことはありません。

　腰痛はいろいろな原因から起こります。筋肉の痛みばかりでなく、骨のゆがみから椎間板が神経を圧迫している場合もあります。若い人でも腰が悪い人もいますので、年齢だけの問題ではないようです。

　一度専門医の整形外科医院に行き、詳しく診察してもらうと良いと思います。

　お大事にどうぞ。

お礼

有難うございます！
確かに、布団を変えてから症状が発生したと思います。

では。