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ひどい腰痛持ちのための寝具について
- ひどい腰痛持ちのための寝具について
- 腰痛で困っている方におすすめの寝具についてご紹介します。
- 腰痛の症状を軽減するためには、適切な寝具の選択が重要です。
- その他（病気・怪我・身体の不調）
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トゥルースリーパー
お礼
アドバイスありがとうございます。 「トゥルースリーパー」知りませんでしたので調べてみました。 こういう商品もあるのですね。 ぜひ、寝具選びの参考にさせていただきます。 ありがとうございました。
- sasami127
- ベストアンサー率30% (26/86)
腰痛はつらいですね。 私は専門家ではないので、参考程度の話で申し訳ないのですが。 ソファーだと大丈夫というのが気になりました。 寝る時の体や首の角度が問題ということはないでしょうか？ 私も以前は朝起きると、腰に張りと首に凝りを感じており、ビーズクッションで寝たほうがマシな感じでした。 枕を「ためしてガッテン」で紹介されていた座布団の上にバスタオルを折って重ねるのに変えたら首の凝り、腰共につらさが軽減しました。 座布団・バスタオルという家にあるものでなんとか出来るので、良かったら試してみてください。
お礼
アドバイスありがとうございます。 ソファーで寝たときは、腰のみが楽で、首筋やなんかの凝りや張りはあります。 すいません。記載不足で・・・。それでも布団で寝るよりソファーの方が「腰」は楽という意味です。 でも紹介してくださったＵＲＬ、非常に参考になりました。 布団で寝る際に、枕が合わない、という悩みもありましたので、そちらは解決しそうです。 ありがとうございました。
- tomoakiaida
- ベストアンサー率4% (109/2496)
エアウィーヴがいいようです。高いですが。
お礼
アドバイスありがとうございます。 「エアウィーヴ」初耳でしたので調べてみました。 アスリートのケアも兼ねたマットだったんですね。 さすがに価格は高かったですが・・・。 でも寝具選びの一つの選択肢にぜひとも、と思います。 ありがとうございました。
- superior02
- ベストアンサー率26% (8/30)
20代半、男、腰痛持ちです。 つらいですよね。何もしてないのに痛みますもんね。 寝具は自分もいろいろ試しました。 あくまでも自分感覚でしかお伝えできませんがご参考までに。。 結局行き着いた先は通販で買った某有名な低反発マットです。 基本的に低反発マットって体全体に均等に荷重が掛かるようで、腰だけ肩だけと言うのはないようですね。 事実使ってみると確かに実感できましたよ。 ただし低反発の硬さはモノによってあるのでそこは質問者様の最適な硬さを探して下さい。 低反発でも痛むときは痛むものですが、そんなときは抱き枕を抱っこして横向きで寝ると痛み半減しますよ。 人に見られると恥ずかしいですが。
お礼
アドバイスありがとうございます。 superior02さんも腰痛持ちでいらっしゃるのですね。 ほんと、辛いですよね。 低反発は耳にしたことがあったのですが、硬さがモノによって違うとは初耳でした。 色んなマットを探してみます。 私も痛みがひどいときは抱き枕で横向きで寝ます。同じですね。 （確かに人には見せたくありません） ありがとうございました。
お礼
アドバイスありがとうございます。 介護をなさっていると腰痛は私なんかよりお辛いとお察しいたします。 そんな中での貴重なアドバイス、感謝しています。 「固いマット」ですか？ 低反発は耳にしたことはあるのですが、 「固いマット」は知りませんでしたので、さっそく調べてみます。 「整体」私も以前は通っていました。職場からすぐの場所にあったのと 施術者の先生がとても上手だったのでずいぶん助かりました。 が・・・ご高齢のため、整体院を閉められたんです。 その後、数件ほどあたってみたのですが、しっくりくるところが無くて。 ご紹介くださったＵＲＬ、じっくり検討させていただきます。 ありがとうございました。 御主人の介護、大変でらっしゃるでしょうが、お体大事になさってください。