うつの友人への言葉？

質問

学生時代の友人が、何年か前うつを発病しました。
今、友人は仕事を休職しています。一度は復帰のめどがたったものの、担当医でない医者の判断で復帰が先延ばしにされた状態です。その「先延ばし」の決断は友人に相当ダメージを与えたようです。その頃から、２週に１回ほどのメールを、その友人とやりとりするようになりました。弱音を吐く相手がいない、という友人に、弱音を吐いてもいいんだと先日送ったところ、どうしても辛くなって自殺を図ったという趣旨のメールが今朝届きました。しばらくずっと、そんなことはしなかったのに（しないよう頑張っていたのに）私のメールが友人の状態を悪くしていたのでしょうか？
そのメールの文面の最後に、私に（自殺を図ったことを）知って欲しかったと書いてありました。

その友人からは、以前はよく電話がかかっていたのですが、私は仕事で帰宅が遅く、自分の仕事や家庭を守ることで精一杯の状態で、次第に友人からの電話が私には重たくなっていきました。更に、どんな言葉がうつの患者さんにいいか悪いかを考えていたら、メールも書けなくなりました。そのことに気づき、友人同士の会話ができなかったことを恥じて、まず自分なりのメールを送るようになりました。私の仕事の話はせず、頑張れなどとも言いませんでした。思い出話が主体のメールでしたが、友人とのやりとりはなんとか続いていました。

以前にも、今自殺を図った、というメールが来て、出先にいた私は慌てて友人に連絡をとったことがあります。今回はまだ、私の方から連絡できていません。

今、友人としては正直、死ぬな！と、怒りたい気持ちですが、何と言えばいいのか、またわからなくなってしまいました。
厳しいご意見でもいいので、どうかお知恵をお貸しください。

回答No.2

tsgoar · ベストアンサー

今からでも電話されてはどうですか？

私にも質問者さまのような経験が2度あります。2度ともその場で電話して話し合いました。その時は死ぬなんて言わないで、あなたが死んだら悲しい、という事と相手の話を聞いて一晩中話し合いました。

もし私がご友人の立場だったらそのようなメールを送ったのに連絡がこなかったら「私は誰からも必要とされてないんだな」と思ってとても辛く苦しい気持ちになると思うのです。
人に言わせれば「本当に自殺する人は人には言わないよ」とよく言われました。でも本当にほっておいたら死ぬかもしれないし、狂言であっても万が一ということもあります。

今後の付き合い方を迷ってられると思うのですが今日だけは電話してあげた方が良いのではないでしょうか。

お礼

早速のお返事ありがとうございます。
今すぐ知りたかったことを教えていただけて、
感謝の気持ちでいっぱいです。
友人が異性なこともあり、さらに言葉や付き合い方が
わからなくなっていたのだと思います。
すぐに電話してみます。ありがとうございました。

回答No.1

raburi-usagi

うつの人に励ましの言葉は禁句です。ですから、説教などすると、かえってうつがひどくなります。会話としては否定はせず共感的態度で、そのような状態を受け入れているよという態度で話しをきくだけでもいいのではないかと思います。

お礼

早速のお返事ありがとうございます。
共感的に、というのは、やはりメールでなく
直接会うか、電話の方がいいのでしょうね・・