家族に相談できない悩み事ばかり

質問

相談できないりゆうは
家族に対するいらいらだから
家族の反応はいつも同じだから相談しても意味ない等さまざまですが
誰に話せばいいんでしょうね。。
こんなこと友人にも知人にも話せないし

回答No.4

okoo

傾聴屋

回答No.3

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) 電話相談。　

b) 占い師。

回答No.2

karawane

お望みの回答にならないのですが、
以下は、アナタ様が自身の
イリテーションの根本原因を見つけ、
クリアする為のヒントになり得るかも
しれません。

イライラの原因としては、例えば、
発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、
また、そうした遺伝的要素がないとすれば：
心身が健康状態にない（ホルモンの不整合を含めた）
必要&十分条件が整っていない、
ギリギリまで動けない/動かないといったことに起因する
心と時間に余裕がない暮しの習慣性、
トリビアル（＝瑣末）なことでも軽く受け流せないで、
周りを変えよう自分色に染め上げようとしてしまう傾向、
自己の性格的厳格性・完璧主義・完全主義の投影か、
その暗躍かが（一方的な期待心を含めた）対他
理想性&攻撃性を生じさせる傾向…といったこと
などなどが考えられるのですが更には、
自分に厳しく人にも厳しい
何事も看過できない性格
自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない
エスプリに余裕がない
或る種の狭量さが存在する
考え方が頑なで柔軟でない
「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある
自己中心主義的で、単一の文化・価値観しか認めないスタンスに起因する
垂直思考
心身のコンディションがよくない
ホルモンのバランスが乱れている
鉄分が不足している（以前は、カルシウム不足が原因とされていましたな）
良好な睡眠がとれていない
協調性・親和性・順応性の欠落・欠如
私生活に何らかの瑕疵がある
被害者意識が生じてしまいがち
性質に歪みがあって円満な性格ではない
幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の
感情エネルギーを適切に処理できない傾向
不満及び我慢していることがある
自身の投影であるケースもある［相手に対しての
イライラは、投影であるケースが少なくなくて、
イライラの大元は、自分自身にあることが
多いんですけどね］

他、モーパッサンの『田園秘話』（or 『田園悲話』『田園插話』）を
読めば、イライラを消し去るヒントが得られるかもしれませんよ。
短編なので2～3分で読めます。

「与えられる喜びではなく、与える歓び。その中に、
　人生の本質が存在しているのです。　（Gérard Chaudry）」

補完・応援・サポートし合える人達と
交流するようにして、批判・否定・侮蔑する傾向のある
人達とは距離を置くようにしていれば、
人生が豊饒 & 豊穣になり得ます。

複数のコンフォート・ゾーンをゲットしたり、
完全燃焼できるテーマを
複数持っていれば、快適に
暮らせますよ。

〈Carpe diem〉的なスタンスで
Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！）
Ciao.

回答No.1

zabusakura

高校からの友達が、実は、お父さんに暴力をふるわれてたと、つい
最近、話してくれました。当時は誰にも言えなくて悩んでたと。
話を聞いてもらうだけでも、気持ち的には違っただろうし、私なら
誰にも言わないし、ちゃんと聞いてくれたと思うというような話をしてました。

まぁ、一部分でも聞いて貰って救われてたんだけど。声を掛けて貰って本当に良かったって。（彼女、一人でずっといて（仲が良かった子達が
退学になって）私が声を掛けたらしい。「覚えてる？」と聞かれて
「ごめん。覚えてない。」って

誰に相談するかは相談内容によると思う。

その友達は、今、思うと、そんな大変でも無かったんだろうと思う。
当時は高校生にしてみたら辛かったんだと思うって。