なぜ食後ウトウトすることを

質問

なぜ私は食後ウトウトすることをかつて避けられなかったのですか？

回答No.1

retorofan · ベストアンサー

食後、ウトウトするのは、
ヒトが持つ本来の特性が発揮されたからです。

１つめは、消化のために血液が胃腸に集中したから。

　食事を摂ると、消化を助けるために血液が胃や腸に集中します。
その結果、脳への血流が減少して眠気を感じる場合があります。

２つめは、血糖値が急激に変動したから。

　食事を摂ると、食べ物が消化されて血糖値が上昇します。
すると膵臓からインスリンが分泌されて血糖値を下げようとします。
その際、食事の量や内容によっては血糖値が急激に上昇し、
それに続いて急激に下降することがあります。
この血糖値の急激な変動が、眠気を引き起こす場合があります。