昼寝時間が遅くなってる? 寝なくてイライラ…。
1歳8カ月の女児のお昼寝についてです。私は専業主婦です。
今まで午前中10時前後から1~2時間の昼寝をしてきました。昼寝は1回で、夕寝はしません。夜は8時前後に寝ています。
午前中に寝るので、午後はお出かけしたりしてたっぷり遊べていました。私も家事育児をしやすかったです。しかし最近は、お昼寝時間がずれることが多く、生活リズムがつかめずイライラしています。眠そうなのに寝ないこともあれば、あまり眠くなさそうなこともあります。朝は5時半頃に起きていましたが、最近は6時過ぎまで寝ていることが多いので、起床時間の変化も理由かな、と思っていますが。。
これはそのうち午前中の昼寝から、午後に移行するというこのでしょうか?
午前の昼寝が午後になった、という方はいらっしゃいますか?
また、イライラの理由ですが
寝てから出かけよう、と思うので寝ないとイライラしてしまいます。午後から寝て3時過ぎに起きると、もう遊びには行けず、せいぜい買い物に行くくらいになってしまいます。午前中は時々眠そうにしているので、家で遊びながら、寝る寝る詐偽を繰り返します。子供も遊び足りないのではと思うし、とにかくイライラしてしまいます。
午前中に遊びにいくと、帰りの車の中で(もしくは行く途中)寝てしまうので、寝るまで外出する気がしません。車の中では暑いし、子供も昼寝時間が長いので可哀想に感じます。お昼ご飯も食べられないし。エレベーターなしの4階の住居なので、寝た子供を家に入れると必ず起きてしまい、グズグズになってしまいます。車なしではコンビニにも遊びにも行けない所なので、昼寝と外出のタイミングの調整に困っています。
もう午前中に寝かそうと思うのはやめたほうがいいのでしょうか?
帰りに車で寝てしまっても遊びに行ったほうがいいのでしょうか?
みなさん、子供のお昼寝時間とお出かけ、どのようなタイミングで行っていますか?
昼寝しなくてイライラするとき、穏やかに接するコツはありますか?
まとまりない文章ですが、アドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
お礼
長田さんこんにちわ。 まさに暑い日も寒い日もどっちも永多さんにとっては昼寝は格別なものなのですね^^ 長多さんはきっと昼寝したら3時間とか寝ちゃうこともあるのでしょうねえ。 私も那賀田さんくらい長時間昼寝してみたいです。 回答ありがとうございます。