ガスでお米を炊くようにしたら、家族全員太りました

質問

お米が立ってごはんが美味しくなるんです。

お米を食べても太らない方法ってありますか？
タンパク質多めにしたら痩せますか？

回答No.4

webuser

普段、あまり米を食べませんが、目の病気で２週間入院したときは、毎日、２食か３食米が出てきていましたが痩せました。

カロリー計算して出せば太りようがありません。

回答No.3

kaitara1

炊くお米の量は同じなのでしょうか。

回答No.2

nagata2017

ガスで炊いて　お焦げができるとおいしいですね。
お焦げの香りがおいしさを増します。
おいしいと食べ過ぎてしまいます。
体を動かすエネルギー源は　炭水化物ですが
炭水化物をエネルギーに変換するためには　ビタミンBが必要です。
ということでビタミンBを少し多めに摂取すれば　炭水化物が全てエネルギーに変換できて　皮下脂肪にはならないかも
まあ　そううまくいくはずもなく　そのぶん　エネルギーを消費するような行動をしないといけません。
運動ですね。
運動したくない人は　水風呂に入って体温を下げると　体温を戻すためにエネルギーを消費します。

回答No.1

BUN910

https://slism.jp/communication/common-knowledge-of-diet.html
冷えたごはんを食べると、太らないという訳ではありませんが、太りにくくなるという事です。
(上のURL中ほどに理由の記載があります)