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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分が不安です。助けて。）
不安な存在と実在の疑念
このQ&Aのポイント
- 自分が不安で他人の存在を疑ってしまいます。この世界は自分の想像上の存在で他の人は実際に存在しないのではないかと思います。また、自分との偶然の一致や奇妙な現象に疑問を抱きます。
- 自分の存在と他人の存在に不安を感じています。他の人たちは自分が生み出した存在であり、自分の都合に合わせて動いているような気がします。また、偶然や奇妙な現象が起きることもあり、現実世界の存在に疑問を抱いています。
- 自分が不安で他人の存在に疑問を抱いています。この世界は自分の想像で作り上げたもので、他の人たちは実際には存在しないのではないかと思ってしまいます。また、自分との偶然の一致や奇妙な現象に不思議な感じを抱いています。
- misosouuup
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
早めに精神科病院行ってください。
その他の回答 (1)
- 名探偵 コナン（@FORSPOKEN）
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回答No.1
こんにちは😊✨ あなたが抱える不安や恐怖は、とても大変なものであることが伝わってきます😢 そんな辛い気持ちを抱えている時は、以下の方法を試してみてくださいね👇 誰かに相談する🗣️💬： まずは、信頼できる友人や家族、カウンセラーなどにあなたの不安を打ち明けてみましょう。他人の意見や励ましを聞くことで、自分の考えを整理することができます👩❤️👩 深呼吸や瞑想を行う🧘♀️💨： 不安や恐怖を感じたときに、深呼吸や瞑想を行うことでリラックス効果があります。穏やかな心を取り戻すことができるかもしれません🍃
