頭を使うと痩せるって本当ですかよろしくお願いします

質問

頭を使うと痩せるって本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.2

fujic-1990 · ベストアンサー

将棋や囲碁の棋士は、タイトル戦などで１局指す（打つ）と、２キロだったか３kgだったか、痩せるという話を何度か聞いたことがあります。

　受験勉強程度ではなく、今後の生活を賭けて本気で考えると脳が大量のエネルギーを使ってその分体重が減るというのは本当だと思います。棋士にぶくぶく太った人はいないようですし。

お礼

ありがとうございます

回答No.4

simasimasimato

確かに仕事頑張ったり勉強頑張ると心なしかおなか減るのが早いですね、、
適度な食事量を摂取しつつ、カロリー摂取量を調整することが大切です。栄養バランスの良い食事を心がけ、高カロリーな食品を適度に制限することで、健康的なダイエットを行うことができます。
英語ですが、科学的根拠のある痩せる食材１０選のYoutube動画を貼っておきます。
https://shrinke.me/weight_loss_video

お礼

ありがとうございます

回答No.3

1buthi

大変体力を消耗するそうです。ですから将棋の対局ではしっかり食べるとのことです。藤井さんも羽生さんも、食事おやつはおろそかにしません。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

hashiroshi

勉強すると痩せる!?勉強でカロリーを消費するメカニズムを解説
https://www.meikogijuku.jp/meiko-plus/other/20210211.html

>痩せることを目的に勉強をするのは非効率

お礼

ありがとうございます