子供の睡眠について
私は２歳７ヶ月の男の子の父親です。
我が家の息子は他のお子さんと比較して睡眠時間が短いんです。
昼寝は大体１時間くらい、全く昼寝をしない日もあります。夜は平均して１１時位に寝ます。早い時間に寝かそうと部屋を暗くして布団をかけてやるのですが、直ぐに動き回ったり、おしゃべりしたりしてしまい、結局、寝付くのは早くて１０時半位、大体平均で１１時位になってしまいます。また、寝かしつけずに放っておけば、１２時、１時まで平気で起きてしまいます。
それで朝起きるのは大体７時半か８時位のようです。大人だったら、全く問題の無い睡眠時間ですが、２歳の睡眠時間としてはお友達などの話を聞くと短いのではないかと思います。
また、昼寝をせず、疲れたときなど、夕方などに眠くなってしまう場合があるんですが、そのまま寝かしてしまうと夜は本当に寝なくなってしまいます。（午前２時くらいになってしまった事もあります）
ですから、妻はそんな時は寝ないように無理に起こしてしまいます。寝たがる息子を無理矢理に起こすのは、とても可哀想ですし、２歳の子供が睡眠を欲している時に無理矢理起こすのは成長・情緒などに悪影響を及ぼすのではないかと思い妻に話したんですが、「昼起きて、夜は寝る人間本来のサイクルを崩す方がよくないのではないか」と言います。
確かに、それも間違っていないと思います。
このような場合、生活のサイクルと息子の睡眠の欲求とどちらを優先するべきでしょうか？どちらも大切な気がして、妻と悩んでいます。
ちなみに、息子はかなりヤンチャで、他のお子さんと比べて病気もあまりしませんし、体はかなり丈夫な方だと思います。
しかしながら、この時期の子供の睡眠はかなり発育・情緒の安定に重要なだと思うので後になって問題がでるのではないかと心配しております。
経験のある親御さんや、専門家の方、ご意見を頂戴したいのですが・・・
