早起きできる人はどんな人?

質問

早起きできる人はどんな人でしょうか?体力がある?やっぱり早く寝る人?規則正しい生活をしている人?

回答No.1

runatickdance · ベストアンサー

先の無い短命な、方々は、
残された日々を一日一日を
大切に日々変わる季節感を感じるために早起きして、散歩してますね♪
早起きすれば、
お昼ごろになると、ようやく
午前中が終わったかと、
一日が長く感じます。
また、昼食後にうとうと昼寝など
すれば、更に、1日が、2日分ぐらいの長さに感じ、さらに壮大な
夕焼けなど観た日には、
地球そのものを身体に感じ、
生きてる実感を目に焼き付き、
思い出として、
記憶に残されます。
早めのお風呂に温まった身体のまま、
夕食後に、お腹いっぱいになれば、
誰もが、安らかに眠くなりますから、そのまま眠れば、９時前には
就寝できますね。
何一つ心配事が、無ければ、
ごく普通の安らかな一日を
過ごせますが、
一つでも心配事あれば、
これが、睡眠障害となり、
夜寝れなくなったり致します。
人間は、実は、
精神的不安定な生き物ですから、
不安材料を無くす努力を
した方だけは、常にしっかり
睡眠がとれお肌ツヤツヤの
明るく笑顔でいつまでも若く見られます。

補足

runatickdanceさんはそのような人を知ってるんですね

回答No.2

mekiyan

夜は９時半ごろに猛烈に眠気が来るので、そこでベッドに。目が覚めるのは翌朝の６時前です。

この９時半ごろを我慢すると１５分ほどで眠気はなくなり、次ぎに眠気がくるのは、１２時前。それでも目が覚めるのは６時前なので、睡眠不足で、１週間くらいは調子が悪くなります。