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本当に早起きはいいものなんですか？
金持ちは早起きをする 午前○時起きですべてが叶う などという本がよくありますが、本当ですか？ 何時まででも寝ていたいです。できれば昼ごろおきて夜明けに寝る生活がしたいです。 作家や芸能人にはそういう人がいるみたいです。 普通の生活をしている人でもそんなに早起きしても夜に疲れが出て仕方がなくなるのでは。接待や夜の友達付き合い、深夜のテレビ、入浴はどうするんだろう。 まあ早起きをして効果のある人もいる、よくある一種の自己啓発本、やってみれば？ くらいに考えておくのがいいんでしょうかね。
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高齢になると早起きは良くないようです。 理由は、朝は気温が低いので心臓に悪いとか。 医師が言っていたので間違いないでしょう。
その他の回答 (4)
自分は仕事柄１０年前から三時起きの生活です。 特に良い事は無いですね。 体が慣れて、睡眠時間が極端に短くても睡魔に襲われなくなった位でしょうか？ 入浴はともかく「接待や夜の友達付き合い、深夜のテレビ」なんてのは当然無理です。 テレビは全く見なくなりました。 そんな暇があるならとにかくちょっとでも長く寝たいです。 何事も慣れですよ。 どんな特殊な生活サイクルも半年も続けていればそれが日常となりますよ。
お礼
あ～特に良いことないですか。な～るほど。 訊いてみてよかったです。 ご回答ありがとうございました。
- cubetaro
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やみくもに早起きが良いというワケではなく、午前中に起きて、夜寝る生活した方が体調が良いかと。 昼夜逆転すると、免疫も落ちますので。 朝起きると一日が有効に使える事が多いです。 夕方とかに起きると、お店も閉まっているので外に出ず、家で無駄に一日を過ごす事も多いので。
お礼
ご回答ありがとうございました。
- Gletscher
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＞夜の友達付き合い、深夜のテレビ 早起きする人は、そういうことに興味は無いです。 早く起きれば空気もきれいで、他の人が起きる前に一仕事できます。 ギリギリに起きて15分で家を出て会社に着いて、すぐに仕事をしなければならない人に比べ、1時間早く起きる人は朝食も食べられるし新聞も読めます。 朝刊を読んでおくことでニュースを知ることもできるし、情報が多く入ります。 ＞普通の生活をしている人でもそんなに早起きしても夜に疲れが出て仕方がなくなるのでは。 早く寝れば良いです。 ＞できれば昼ごろおきて夜明けに寝る生活がしたいです。 そういう人は、そういう業種に就職すれば良いです。 ナイトクラブの客引きとか、夜警とか、夜勤の業種も色々あると思います。 私は6時に起きて23時半に寝ますが、近所の友人で4時に起きて20時に寝る人がいます。 そういう人が「早起きの人」なんでしょうね(^^)
お礼
ご回答ありがとうございました。
- k-a-r-a-p-a-n-a
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学者や小説家などの勉強時間という本を読んで 共通していたことは みなさん朝が早いことでしたね 自己啓発のたぐいの本ではなく アンケートの本でしたから そうなんでしょう 勉強してから 学校で教える 会社で研究する そんな感じでした しかし みなさん、マイペースで仕事をされている方ばかりでしたから そういう時間の使い方ができるのでしょうね 深夜のテレビ、夜の付き合い、接待なんて やはり下々のやることで 仙人のやるこっちゃないでしょう ある方は 「早起きは三文の得」というが 当時の三文は今で言う三円くらいだから そんなに得であるとは言っていないのでは ないかというのを読んだことがありますね 三両の得ぐらい言って欲しかったですね
お礼
ご回答ありがとうございました。
お礼
おお、訊いて良かったです。必ずしも早起きがいいというわけではないのだ。 そうかなるほど、気をつけよう。 本当にご回答ありがとうございました。心から感謝します。