鶏肉ってヘルシーでダイエットに。

質問

自分の体は鶏肉をいっぱいたべても
胃もたれなど起こさず体と相性がいいのですが
ダイエットするにあたって
豚　牛　鶏　なら鶏肉が１番いいですかね？

回答No.5

noname#254740 · ベストアンサー

ダイエットするにはカロリーの低い食材を選んだ方が量を食べられるので、脂身が少ないお肉が良いでしょう。

鶏肉は皮さえはいでしまえば全体的に脂質が低いのでダイエットに適していますし、豚肉・牛肉もヒレ肉などの赤身なら良いと思います。
上記の内価格的には鶏肉が一番安く手に入ると思います。

回答No.4

takochann2

良い順に
虫＞鶏＞＞豚＞＞＞牛

回答No.3

head1192

「ヘルシー」という言葉があちこちで安易に使われるが、この言葉自体はほとんど何も語らない。
「鶏肉って健康ですよねー」と言われても「どのように？」と聞き返すしかない。

解答にはもっと「どう健康になりたいか」「どう健康に生かしたいか」という具体的情報が必要である。

回答No.2

aeromakki

サバが一番ですよ。
食あたり起こすので、私は鶏以外は食べられませんが、ハムだと豚は多少は大丈夫。
牛は尿路結石が怖くて駄目ですね。

体質だけは、まさに完璧な日本人ですｗ

だから、サバが最高です。
鮭の中骨缶詰も良いですね。

回答No.1

noname#254462

こんにちは。
鶏肉はどのように生産されて、

肉になってるかご存知でしょうか。
わたしの家では昔から鶏に詳しかったです。
https://youtu.be/NPPcv_-SsyM

https://youtu.be/fPNu2am6VgA

https://youtu.be/iX6PpNYrycU

いただきます。

と言って食することの大切さを思います。　

食肉は健康で長生きするためだと思ってます。

回答になってなくてすみません。