焦ってしまいがち

質問

体型のこととか結果はすぐにでないのに焦ってしまいがちです。

ちゃんと痩せた時期もあり、その時のこととか見返してダイエットをするべきなのですが、リバウンドの焦りから吐いてしまったりとか過食分お金の無駄で泣きたいです。

その後、普通に美味しくごはんを食べれて泣きそうです。

過食に関しては心療内科にて相談済みですが薬は気休め程度です、。

いまの自分が嫌いでどうしょうもなくなるのをやめたいです。

アドバイスお願いします。

回答No.1

monkey_

自分に理想をいだかないこと、自分を好きにならなければ、という幻想を捨てること……でしょぅか。

まぁ、嫌いでも自分は自分以外にはなれませんので、好きも嫌いもご自由に。