照れすぎて、過食してしまいます

質問

付き合って4ヶ月の彼氏がいます。
彼は私のことをとても大事にしてくれるし
私も彼が好きです・・。

でも、私は極度の恥ずかしがりで
会っている時は目を合わせるのも、触れられるのも照れてしまって
気を使い、彼が帰った後、ぐったりと疲れが襲ってきて過食をしてしまいます。

一応、ダイエットをしているので、有酸素運動などで
消費するよう努力しているのですが
やはり余分なカロリーが上回り、4ｋｇリバウンドしてしまいました。

彼が好きだという気持ちと、会うと過食してしまう恐怖と
食べたいという気持ちと、食べた後の後悔が交差して
自分の気持ちの整理がつきません。

この気持ちをどう処理すればいいのでしょうか。
どなたか良い知恵をお貸しください。
よろしくお願いします。

回答No.1

yutaro-

照れて疲れて過食してしまうのは大変ですね。

私もついつい家にいると過食してしまいますが
「太る」のは嫌ですから自己嫌悪になります。
彼女にも愛想つかされますし。。

彼に打ち明けて彼と約束しては
どうでしょう？

私は彼女と21時以降は食べないと約束して
うまくいきましたよ!

頑張ってくださいねー

お礼

ご返答ありがとうございます。

一応ダイエッターなので、7時半位から
食べないようにしていますが
別れるのが夕方なので、それから食べてしまうのです。
本当に困ったものです・・。

彼と話をしてみようと思います。
ありがとうございました。