パソコンで椅子の高さなどを工夫したが、辛い。
okwaveで「ゲームをする時の椅子の高さとテレビ画面の位置や高さ、関係なく、肩こり首コリが助長する」と聞きました。
ゲームキューブのどうぶつの森をテレビを見ながらやってました。
パソコンの位置と椅子の高さなどで肩こり首コリになりやすかったりなりにくかったりするのも「自分には合わなくて他人には心地よい」分類になることを以前書きました。
https://www.office-com.jp/gimon/work-space/desk_chair_height.html
上記のURLで
身長160cm、座面の高さ40cm、机の高さ67cmが適切であると知り、調整したりする工夫をしました。
160÷6=26cmが座尺になると知りました。
座尺が30cm、座面の高さが40cmになってます
◎ゲームをする時の椅子の高さ、位置などで肩こり首コリが助長すると聞きましたが、パソコンをやるときの椅子の高さ、位置などでもそういうことが言えますか?もし言えるなら、椅子の高さだけ言えるのか、姿勢などいろいろなことが関係するのかを回答してください。
ものすごい困ってます。
姿勢が悪いことを注意されました。
頭~肩が前に出ていて、腹筋が弱い、猫背になっているという話を聞きました。
補足
市販の机は大体70cmで固定なので、ストレスなくテレワークをするためには椅子の高さ調整が重要だと思っています。