鬱病と付き合っていくためにこれから…

質問

今21歳薬学部3年生です。相談できる大人がいない為、ご回答いただけると助かります…

今まで私は留年をせず、給付型奨学金のおかげもあり、なんとか進級できました。
1年の後期に片親でもある母の自○、遺産相続でのストレス、学費や生活費の金銭面の不安、全てが重なってしまい鬱病発症しました。
薬学部は覚える事がただでさえ多いのに、まともに勉強出来ず、頑張りたいのに頑張れない日々を過ごして、このような結果になってしまいました。
留年してしまえば卒業まで少なくとも約700万円、休学するのにもプラスで80万円かかり、高すぎて払えないのもあり退学を検討しています。
鬱病の中、単位は取れる分は頑張って取っていたので、通信制の4年次編入をして大卒を目指そうと思います。
薬剤師になりたいという夢は昔はありましたが、人生一変してしまったので、体調や金銭面に合わせて今すぐ方向転換しないといけないと思い質問しました。
文章にまとまりがないですが、よろしければ他の道の選択肢や視野を広げるためにこれからどうするべきなのかご教授いただきたいです。その他なんでも構いません。
よろしくお願いいたします。

回答No.7

takochann2

病気等による休学ではだめなのでしょうか。とりあえず休学して、体調が良くなってから再度人生について考えるので良いかと思います。

回答No.6

aeromakki

まず、休学では？
私は鬱で一年休学した経験があります。
医師の診断書があれば、休学できるのでは？

とりあえず、一年判断を先送りにして、治療に専念されてはどうでしょう？

グリーフケアが十分出来ていないと思うので、臨床心理士さんがカウンセリングできる病院に移られたほうがいいと思います。

カウンセリングには、医療の範囲内のものもあります。下記はカウンセリングルームのある病院検索です。
https://byoinnavi.jp/tokyo/q01

後、恩送りという言葉を聴いたことはありませんか。
恩を返すべき方に返せない場合は、別の人に代わりにしていくことが大切です。
それが、一番、仏様が喜ばれる道です。
https://co-coco.jp/series/study/live-on/

そこに生きがいを見出していくとき、薬学部での勉強は決して無駄とはならないはず。
薬の副作用で発作的に自殺を図る患者さんも多いし、鬱病ではなく躁鬱病で、判別が難しいため、誤った処方で自殺していく人も多い。

とりあえず、休学は出来ませんか？
その間、医療の範囲内でのカウンセリングや心理療法等を積極的にやっていかれては？

ボランティアもいいですよ。
高齢者相手の傾聴ボランティア等もあります。
今考えるべきは、治療できれば能力はあるのだから、苦しんだ経験を元に、恩送りをする方法を生きがいとして見出すことでは？
https://www.live-on.me/category/youth_course/

回答No.5

dragon-man

うつ病は病気です。うつ病にかかったら何も出来なくなります。あなたの状態を文面から察するにうつ病ではありません。単なる無気力です。うつ病患者が単位を取ったり、相続の心配などしません。人生いろいろな苦労があります。意欲的な人は乗り越えますが、無気力の人には乗り越えられません。泣き言など言っていないで、頑張って下さい。どうでもいいこと（たとえば相続）は放っておくか後回しにしていいです。

回答No.4

harpo333

私も医学部在学中にうつ発症して、勉強が頭に入らない、誰とも会いたくない時期がありました。

「パキシル　副作用」で検索して見るといいと思いますが、精神科の薬の副作用は怖く、依存、離脱症状などのリスクも多い・・・薬学生ならご存知かもしれませんが。
人間はロボットではないので物質的に細密に解析すれば修理できるとかそういう方向性でうまくいくとは限らないわけです。

私は鬱病発症後しばらく休養をとって少しなにかやりたくなり
実家が病院で健康法の本が大量にあり、興味のある本は読んでいたのでその中から佐保田鶴治の書籍 ヨーガ入門の簡易体操、コブラのポーズ、わにのポーズ、完全弛緩の体位、完全呼吸法を1か月つづけたら抑うつ、猫背、腰痛が治ったことがあります。
ふと歩いて近くの山に登りたくなり、頂上で気分爽快 初めて健康感を味わいました。子供の頃から鬱傾向だったので。
弟子のDVD 番場一雄 健康になるヨーガを見ると覚えやすいです。
NHKソフトウェア発行。スタジオの感じからしてもNHKで放送されていたものだと思います。
手から動き出す悪い癖に気づき腰から動くのが正しいとわかりました。
野生動物なんかもみんなそうですよね。
姿勢がよくなり、上半身の力が抜け、腰が据わる 呼吸が長く安定すると自律神経が整い、心も安定して活力が出ます。
内科で身長測定したら1cmちょっと伸びてました。
その後同じポーズばっかりやっていて飽きたのでやめていたらまたうつっぽくなり猫背になってきたのでヨーガが効いていたのは明らかだと思います。
何も薬は飲んでいませんでした。

綿本彰 DVDで覚えるシンプルヨーガもコツをつかみやすくいいつくりの本です。
メンタルケア 不安・うつ気分 イライラ 不眠　パニックなど症状別効果のあるポーズ一覧表付き
本には空腹時に行うとか色々注意事項が書かれているのでちゃんと頭に入れてやってみてください。
腰痛がなければワニのポーズはしなくてもいいと思います

体が硬かったり、体力がなくて難しいポーズはすぐにやらなくてよいし、15分くらいの短時間でも、無理せずに毎日やってみてください。
最初から頑張りすぎると続かないかもしれないし1日1ポーズずつ増やして負担にならない程度にやるといいと思います。

うつでポーズやる気もしない場合は
綿本彰　ヨーガ式呼吸レッスン
から始めるといいかもしれません。

回答No.3

masajirou

沢山精神的負担が重なってしまったのでしょうから、その事の消化期間(休養？発散？)は必要だと思います。今のお気持ちが通信制と思われているのでしたら、その選択肢も良いのではないでしょうか？全く違う道を選択されるなら逆に、いい機会ですので最低限生活できるぐらいの勤労の中休養されてみたら如何でしょうか？

回答No.2

masajirou

前提として、私は医者でもカウンセラーでもない一般以下の人間です。参考にならないかも知れませんし、お怒りを買うかも知れませんが何かの足しになればと思います。

文書からも大変な環境に直面されているのですね。
「薬剤師になりたい。」との思いで通信制編入をして大卒を目指そうと思っているのですね。ところで、ご自身で「鬱病発症」と記載されていますが、病院などで受診された結果の判断でしょうか？

補足

朝早くにご回答ありがとうございます。
受診して鬱病の気分変調症という診断はされています。

回答No.1

phphphxx72

鬱病経験のある社会人です。

本当に大変なところ、着地まで相当な苦労があったと思います。お疲れさまでした。
まず、誰しもが言うことですが、社会生活で体を壊すより精神を壊す方が復帰が難しいので
金銭面大変かと思いますが、長い目で見ても
兎にも角にも鬱病を治すことが先決だと思います。

働かないと生活も難しいと思います。
私は薬学部なんて頭の良いところいけませんでしたが、薬局の調剤スタッフとして働かせていただいていました。
やはり医療系は病気に理解があるところが多いと思います。
急な休みにも対応いただけたり、鬱病治療薬が比較的安く購入できたり、社会復帰のためのとても良い環境でした。
薬学部の知識を活かせる、調剤事務などの資格にも結びつくので、医療系の中でも薬局とてもおすすめです。
しばらくは正社員での登用は病気の関係で難しくとも、医療系ならパートでも時給ちょっと良いです。

私は薬局で働いたのち、鬱病を治してそのまま別の会社に就職しましたが、
一緒に働いていたスタッフさんは、調剤事務とって正社員になったり、登録販売者になって就職したりしていました。

薬剤師の先生よりはやっぱり金銭面大変かもしれませんが、
その薬局で将来薬剤師として就労を約束する代わりに奨学金として貸付や休学分のお金を出してもらっている薬学生もいました。

ご参考になれば幸いです。