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過呼吸の時、深呼吸を正しく行うと治ると頭でわかっていても深呼吸をしようと思えないのは何故ですか？また、どうすれば深呼吸を意識出来るのでしょうか？

腰が少し歪んでいて、両脚の長さが少し違いますが、 腰に装着するコルセットは効果がありますか？ 効果があるとすれば、どれぐらい着用していると効果がありますか？ その他何かよいご提案や、腰の歪みに関しての情報ございましたら宜しくお願い致します。 (キツメの柔軟体操や、ヨガみたいなことを長く続けていますが、何十年も歪み治ってくれません。しつこい歪みです)

SNS型の投資詐欺で（機関投資口座を使った詐欺）で、 義理の兄が5000万弱の被害に遭いました 被害に遭ってしまった事実はもうどうしようも無いのですが、私自身も精神がまいってしまいそうです。 何かメンタルクリニックに行った方が良いのでしょうか？ 3ヶ月とか長い期間をつかってLINEグループやら、個別でやり取りして、信用してしまったみたいです 何回にも分けていろいろな個人口座に振り込みしてたみたいだから、気がつく人は気がつくと思のに、、 詐欺のLINE投資グループって、まったくチグハグな内容ではなくて、どこかのコピペだとは思うけど、真っ当な事言ってるから厄介ですよね！ 息子2人は正社員として働いています

大学生の妹がうつのような気がします。 明るい性格なので、そんなはずはないだろうと家族は言いますが うつのような気がします。 ・食事中いきなり涙を流す　・ずっと寝てる　・全く喋らなくなる ・めまい　・手のしびれ　 など症状があります。ネガティブな気持ちにはならないそうです。ただ、やる気が全くおきなくなると言っています。 病院にも行きましたが脳に異常はないとのこと。 一度、高校時代に同じ症状が2週間ほど出たのですが改善はしました。 友人関係に問題はないと思われるので、おそらく原因はストレスだと思うのですが、改善方法や接し方など注意する点はありますか？

不登校の学生です。人と話すとき、人といる時、常に相手にどう思われているのかをとても気にしてしまう性格です。 道を歩くときや公共の施設にいるときも、近くにいる人からどう見られているか常にを考えています。別に見られている訳でもないのに人の目をずーっと気にしています。変に見られてないかが不安です。 一番キツいのが同学年です。電車とかで制服を着た学生を見ると、話さなくても見るだけで息苦しくなって呼吸がしづらいです。怖いと感じます。 現在フリースクールに通っているんですが、スクールには当然学生が何人も同じ空間にいるので、どう見られているのかが気になって勉強よりそればかり考えてしまいます。毎晩「あの先生と話すとき失敗した」「あの生徒と目が合った時変な顔だった」とか考えて後悔し、自己嫌悪が止まらなくなり、明日スクールに行くことが嫌でたまらなくなります。学校に行っていた頃の方が酷かったです。 因みに、人と話す時は基本何も問題ありません。普通に会話はできるし、学校に友達もいました。ただ、話す度に色んなことを気にしてしまい不安になったり怖くなったり、息苦しくなったりします。 こういうのって精神病か性格特性なんでしょうか？ もしくは対人恐怖症か何かでしょうか？ 病院に行くべきですか？親には言えてません。 最後まで読んでくださってありがとうございます