強迫性障害です

質問

強迫性障害です。
不潔恐怖があります。
大変汚い話で恐縮ですが、大便を靴の中に塗り付けたのではないかと言う錯覚に陥っています。
その時まで靴を触ってもいないし、中を覗き込んでも汚れていないし、匂いをかいでも何もありません。
それでもやってしまったのではと自分を疑っています。
一番の方法はやはり何も気にすることなく、その靴を履いて時間が経てば気にならなくなるのを待つことでしょうか？

回答No.3

kzr260v2

もし、専門のお医者さんにかかっていないのでしたら、受診をご検討ください。

以下は厚生労働省からの強迫性障害の情報です。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_compel.html
治療には、認知行動療法と、お薬による治療法が有効とされるようですが、専門家の判断は不可欠だと思います。さらには、本人の「治したい」という強い意志も必要なようです。

どうかお大事に。
以上、参考にならなかったらごめんなさい。

回答No.2

mikoto0509

無理矢理でも全く無関係な事を考える(調べる)のはどうだろう。

例えば宇宙や海の謎と言う、果てしなく広大過ぎる議題を挙げて。海に対する研究って、実は宇宙よりも解明されてない事が多いんだって。不思議だよね。

話を逸らすなと言われそうだけど。
気を逸らす事って大事だと思うんだ。

回答No.1

nowaver

>大便を靴の中に塗り付けたのではないかと言う錯覚に陥っています。

不潔恐怖なら、大便を靴の中に塗りつけるまでに拒否反応が出るはずなので実行できないはず、という考え方では回避できませんか。