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食べ物について
市販の北海道シュークリーム一個 https://caloriememo.blog.fc2.com/blog-entry-539.html 市販のふんわり食パン6枚切り一枚 https://www.yamazakipan.co.jp/product/01/funwari.html どちらの方が太りにくいですか？ 他の食事にも影響しますか、上の食べ物のみの場合教えて欲しいです。
- riyokutiya
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こんにちは。 シュークリームにはホイップとカスタードが入っているのですよね？ シュークリーム（70g）は角砂糖2.3個使いますし。 食パンにはバターを塗らずにたべたら、食パンのが太りにくいでしょう。 ダイエットで、お昼に何も付けない食パン2枚をを食べていた同僚がいましたが、少し、痩せましたネ。
お礼
お答えありがとうございまました