食べすぎはダメな事ですか？

質問

クリスマスとお正月が続いて、毎日おいしいなぁー！と気持ちよくご飯を食べているのに、親から
『女の子なのに食べ過ぎ！』と注意されます。

クリスマスの時は、普通に食事をとってから三角に切ったケーキを２つ食べました。兄も同じだけ食べました。

大晦日の時、姉の誕生日だったので8時に夕食食べて　9時過ぎにまた三角に切ったケーキを２つ食べて　つきたてのおもちだよーって出されたから丸くなっているのを２つたべて、11時頃から年越しそば食べました。兄はこの時ケーキ１個だけでした。姉はもうお腹が無理と言ってお蕎麦食べませんでした。

お腹すいたー！と元日の朝、おせち料理をお祝いに食べるのですが、どれもこれもおいしくって、１つのお重箱を空っぽにしてしまいました。　兄は嫌いだからほとんど食べてないですが　お惣菜パンの様なパンを６個食べて寝てしまいました。
少食だなぁーと思う姉の量が普通の女子の食べる量だと思いますが　姉の方がというか、姉ははっきりいって横幅も体重もすごいです。でも少食。

今日、その食べる食べないで本気で注意されたので　気持ちよく食べて、消化してるんだから健康だと思う！
体重も平均よりまだ少ない方だし、お姉ちゃんの方がよっぽど不健康だし、心臓の負担も大きいじゃん！　それに　お兄ちゃんは食べ過ぎて寝ていても何にも言われないのに、私だけ叱られるのはおかしい！　それに女の子なのにって理由も変！と反撃しました。
そもそも私はよく食べるとは思いますが　苦しくなるまで食べ続けて、食べ過ぎたー薬ちょうだい！と言ってるお父さんとは違うとも思ってます。

母はこの際関係ないとして、
食べ過ぎたー！と胃薬のむ父55才
偏食が多く、好きなものだけたくさん食べる兄22才
『空気吸っても太る』と自虐ネタをいう少食なのに横におおきい姉25才と　私17才の中で　誰が1番健康的だと思いますか？

なぜ食べ過ぎと注意されなきゃいけないのか納得いきません。

回答No.6

noname#250068

私も17歳の時ならそのくらい食べられたと思いますね。笑
特に肥満だとか偏食だとかでないなら全然問題ないんじゃないかなと思いますけど。

回答No.5

bellflaw17sai

食べても太ってないなら食べてもいいんじゃないかとは思いますが

一度カロリーとそれ以外の栄養素の計算をしてみましょう

あまりにも摂取カロリーの割に体重が増えない場合、寄生虫とかカロリーを消費する原因があるかもしれませんので念のため

何事もなければ代謝が落ちたら激太りするかもしれない
という可能性を頭に置いておけば
体重を維持する程度には食べたほうがいいと思います

回答No.4

chiychiy

こんにちは

ご飯をおいしく食べられるのはいいことです。
お父さんはお年なので、消化器官が弱っているのだと思います。

あなたが言われるのはお姉さんとのギャップじゃないですか？
私も結構食べてましたが、そんなこと言われたことないです。

まあ、時々食べられない時期もありましたが
そちらの方が心配されました。（思春期による食欲減退）

平均的な体重でまだ成長期ですから
気にしない方がいいと思います。

お姉さんは空気吸っても太るって？食べてるから太るんですよ。
大体、そういう人は食べてます。
消費カロリー以上で食べるから太るのです。

食べて動いていれば、今のうちは食べても
あなたが一番健康的だと思います。

成長期なのにダイエットで食べない人の方が不健康です。

回答No.3

takochann2

もちろん食べ過ぎは健康を害します。食べすぎかどうかはその人の状態によります。マッチョで運動ばかりしている人はどれだけ食べても太りません。運動不足で筋肉の少ない人はほんの少しでも太ります。
適切な量は運動量や筋肉量に影響しますので食べすぎかどうかはその点を考慮する必要があります。栄養のバランスよく食べで太っていなければそれでよいです。

回答No.2

bardfish

食べ過ぎの弊害は年をとってから出てくる。

食べたいものを食べたいだけ食べて運動の習慣がないのが一番まずい。
年をとってから後悔しても手遅れです。

回答No.1

m5048172715

17才質問者が1番健康的だと私は思う。

健康に関して専門家の医師や保健師もそう言うだろうね。