ダイエットについて

質問

現在ダイエットをしてるのですが64キロ体脂肪34から48キロまで落とし体脂肪34のままとか有り得るんですか？
その場合、見た目って48まで落としたとしても変わらないんでしょうか？

回答No.2

takochann2

筋肉が無くなってしまえばそのような感じになりますね。全く立てない寝たきりのような場合です。体幹も腕も足も大根のような、力士の着ぐるみのような体型になります。

回答No.1

rikimatu

ありうると言ったらありうると思う。
糖質制限などの食事制限のみだと筋肉だけ落ちて脂肪がそのままだったとか。今、結構太りましたが高校時代（30年近く前ですが）ダイエットして病気かと言われるくらい落としたことがありましたがその時に健康診断で血液検査した時に中性脂肪がえらく高いと言われたことがありますから。