間違ったダイエット法なのか…
今ダイエットをはじめて3ヶ月になるのですが、ここ1ヵ月半は体重が減りません。
運動はビリーブートキャンプのエリートのミッション2と3を毎日やっています。週末は2時間ぐらいプールで泳いでいます。
食事は朝は特に制限をせず、パンと牛乳にコーヒー。昼食はダイエットビスケット（合計100kcal）と水、甘くないパン（350kcal位）、ビリーをやる前に軽く間食でチョコレート（250kcal）、夜は炭水化物を抜いた食事（納豆、牛乳、サラダ、焼き魚、卵焼き）をとっています。
ダイエットの最初の1ヶ月位で、マイナス6キロと順調だったのですが、ここ1ヵ月半ぐらいは体重が1キロ前後で増えたり、減ったりしています。
特にお腹周りのお肉がなかなかとれず（ミッション3の腹筋エクササイズをやっているのですが…）、ダイエットの方法を間違っているのか最近考え始めています。
このままのダイエット方法でいいのか、それとも他に直した方がいいところがあれば、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。
ダイエット前…166cm、75キロ、胴囲86cm、体脂肪率？％
今現在…166cm、69キロ、胴囲78cm、体脂肪率21％（1ヵ月半前と変わらず）
目標…体重62キロ、胴囲72cm、体脂肪率15％位
33歳男です。
