◎片足立ちが出来るようになりたいです！！

質問

◎以前に事故で頭を打ってしまいました。現在では歩いたり走ったりは出来ますが、
片足立ちが左足は数秒しか出来ません。どんなトレーニングをしたら永く立っていられる
でしょうか？？どうぞ宜しくお願いいたします。

回答No.1

qwe2010 · ベストアンサー

歩いたり、走ったりする筋肉。
片足立ちをするには、それ以外の足の筋肉を鍛えなければなりません。
前後左右、斜め前斜め後ろなどに早く移動する動作などが有効です。

足には多くの筋肉があり、すべてを鍛えればよいのです。

お礼

早速のご回答ありがとうございました。