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サッカー　軸足の鍛え方って

自分は右利きなので左足を鍛えたいのですが 結局片足でスクワットとか片足飛びで左足だけを鍛えるトレーニングしか思い浮かばないのですが、ほかに鍛える方法ありますか？

みんなの回答

  • chiychiy
  • ベストアンサー率60% (18731/31185)
回答No.1

こんにちは バランスボールを使って片足トレーニング https://item.rakuten.co.jp/soukai/4937794003718?scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868 http://www.soccer-forward.com/training/skill_19.html

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