友達に重すぎて悩ませてしまったかもしれない

質問

相手には自分が重すぎる性格なことも話してて、相手も過去に私と同じ性格(今はもう直した)だった為理解はしてくれたのですが、やっぱり私以外の友達はフランクというかポジティブで私が悩んで落ち込んでる内容も、そんなに気にしなくていいんだよ！！ていつも励ましてくれるほどメンタルが強くて友達付き合いが上手なんです。私だけネガティブでそれでいて本気で病んだ時には独占欲やメンヘラ気質な思考回路になってしまうのが悩みで、解決法を探したり試行錯誤してきたのですがなかなか治らずその相手と一緒に遊んだりお泊まりしたり誕生日パーティも2人でしました割と最近。
でもやっぱり私が重すぎて仕方なく一緒にいるのかなと考えてしまうことが多く、自分でもそんな考えしか出来ない自分にうんざりしています。
1度自分のことを打ち明けはしたけど、1年ほど前の話なのでやっぱりもう一度ちゃんと相手に自分の欠点や、改善したいところ、そして相手に負担をかけてしまっていたのならキチンと謝罪したいと思っているのですがそれは余計なお世話でしょうか、？

回答No.2

ao5k080126

友達が友達がと言う人は、他に付き合う人ややる箏無いのかなと思ってしまいます。あんまり深く考えたりしないで、いつも自由に付き合える関係の友達の方がいいと思うけどね。

回答No.1

blazin

今の時点で謝罪する事には余り意味は無い。謝罪した時点であなた自身が軽くなるかと言えばそうでは無いから。むしろ重さを認めて欲しいとアピールしているようにさえ思えてしまう。自分自身の安心のため謝罪しているようにも見えてしまう。確かに比較級で考えるなら、周りの友達よりあなたは少し神経質で重たいのかもしれない。でも、本当に重たい人って、自分が重たいかどうかにさえ気づけていない。だから平気で相手に対して過重を与えてしまう。あなたは既に自分が重たい傾向があると分かっている。だから直ぐに手当てして軽くできるかといえばそれはまた別問題だけれど、少なくとも自分自身が重たい傾向にある事は理解している。その感覚がとても大事なんだと思う。その感覚がギリギリで(相手に与える)あなたの重さブレーキとして作用している。そういうあなたとして既にお友達は理解している。その時点であなたはお友達を悩ませてはいない。もっと言えば、もしお友達があなたの重さに悩むのだとしたら、それはあなたの重さを全面的に受け止めるスタイルを取った時に、受け止める前提で生じる悩み。お友達だって選べる。ちょっと重いなと思った部分はやり過ごせる。受け止められる範囲のあなたを丁寧に受け止めた上で、受け止められないな(ちょっと重いな)と思った部分はスルーすれば良い。お友達も選べる。相手も選べる時点でそこまで負担や迷惑はかからない。逆に言えば、相手に何も選ばせない状態で、あなたの方が一方的に自分の重さを相手に共有しようとした時にはストレスが生じる。あなたはそもそもそういう事が出来ない人。この質問自体がその証拠。あなたは既に、相手から見た自分(の重さ)という目線も備えている。そういうあなたなら大丈夫なんだと思う。もっと肩の力を抜いても良い気がするよ?あなたには少し寂しく聞こえるかもしれないけれど、もしあなたが抱えられる範囲を超えた重たいゾーンに登場してきたら、お友達はその部分はスルーすれば良いだけの話だから。あなたが抱く重さを相手が全部受け取るとは限らない。相手も選ぶ。その時その時の自分が抱えられる範囲で、あなたという人間の(悩みも含めた)尊い重さを感じていくつもり。その時点であなたは迷惑を「与える」側にさえならない。ゆっくりと深呼吸を。お友達とのお付き合いも大切にしながら、あなたも自分自身の心の重量管理(通気換気)を少しずつ上手くなっていけるように。重たいのはありだけれど、重過ぎの「過ぎ」の部分はあなた自身は勿論、あなたと関わる相手にも不安定な影響を与えてしまう。軽過ぎるのも重過ぎるのも両極端。これからのあなたには自分の「~過ぎ」の部分との付き合い方が重要になっていく。自分自身の重たい性格との付き合い方も、これからの人生をかけて丁寧に見つけていけるように。その大事な目線は、これからも忘れないようにね☆