教えてください。

質問

私はすごく周りからネガティブすぎと言われるほどネガティブで、ブスなうえに嫌われやすい性格です。
ネガティブは嫌ですが、どうしても、ポジティブの人と一緒にいると、イライラします。なんで自分の事可愛いって思ってるの？wとか。
とまぁ色々自分がクズな人間なのですが、イライラせず少しでもネガティブを治す方法教えてください。性格はなかなか変わらないものなので悩んでます。

回答No.6

noname#236165 · ベストアンサー

お幾つなんでしょうね。
私も質問者さんと同じような悩みがありましたが今では悩んでいません。
「自分を愛する」とよく聞きますが実際には呪文のように心の中で
自分を愛すると言っています。他の人がどう思うかより毎日を楽しく
暮らすには仕事やしなければならない事以外、自由になる時間には
好きな映画や食べ物、読み物、着るものなど経済が許す限り好きなように。
傲慢になってはいけませんよ。

そうしているうちにマイペースになるのか不満が殆どありません。
質問者さんも自分の足りない所を責めないで自己肯定し、そんな自分を
愛するのです。　手でも腕でも足でもさすってあげましょう。

お礼

回答ありがとうございます
中3です
ありがとうございます

回答No.8

bekky1

【ネガティブは嫌ですが、どうしても、ポジティブの人と一緒にいると、イライラします。なんで自分の事可愛いって思ってるの？wとか。】

ここなのですが、他の回答者は、私とは逆な意味で汲み取ってますけど。
そう、イライラできるだけ、はっきり申し上げて、「上から目線」なのです。
本来的に、ネガティブで、自己嫌悪で、自己否定的なら、上から目線はありえない。
なんで（ブスのくせに、）自分のことを可愛いと・・・・の、
ブスのくせにが・・・言えない、言いたいけど。
でも、一般的に上から目線ができるから、イライラするの。

もしかしなくても、己はブスでも、それ以外に優れて誇れるものがあるはず・・・の思い込みとして、
勝手に確信しているだけの自己承認だけで成り立つ＝自尊心？だから
二重三重にネガティブになるのです。

あなたは、ブスはブスなんでしょう。
身もふたもない話ですが。
でも、運動神経がいいとか、頭がいいとか、要領がいいとか、
至って健康ボディとか、優れて誇れる己はないの？
あれこれ、並べると、お笑い的にはなるかもしれないが、
ブスの真逆としての美人に、それほどの実用的な価値はあるのかな？
病気持ち？で、性格に難有りで、更に味音痴とか。
最初から、あなた自身は他人を上から目線で見ているからイライラするのです。

ならばソレ（＝上から目線）に正当性を与えて、
ネガティブにはならないためにも、
己の優越性を発掘するのが、最短距離です。
なにもないとなるなら、分不相応に上から目線でのいらいらで、
まぁ、いずれは因果応報になるだけの話。
なにか優れた己を見出すことで、イライラも正当化できるし、
ネガティブを克服できます。

普通はなにかあるんですけどね。

ただ、悲劇なことに、人を100人なにがしかの能力の総量として
並べるなら、1番から100番まであることは確かです。
総合点としても最下位なら、諦めることです。

お礼

回答ありがとうございます
残念ながら私は病気とまでは言いませんが、起立性調節障害だったり、過敏性腸症候群に似た症状持っていたり、貧血だったり、低血圧だったり、体がだるいなど、、それで不登校になり、頭が悪くなり、昔のままだったら上から3番目の高校いけましたが、今では一番偏差値低い高校しか行けないくらい厳しい状態まで下がってしまいました。
その上滑舌も悪く、声が男くらい低くてネチネチした気持ち悪い声だし、絵を描くことが好きですが、この前なんでもはっきり言う可愛い女子に「私君の絵嫌い。下手。」と言われました。言い返したかったですが、今の私は何も勝つことができないし、言い返す事ができないくらい落ちたので笑って流しました。家庭でも、家族は毎日喧嘩してるし、八つ当たりしてくるし、私はひきこもりになってしまうし、いい事ないです。外に出るとお腹下すので外も行けません。こうやって思ってるから自分の体調をひどくしてるのは分かってるのですが、。心のどこかで私が体調のせいにして楽できる生活望んでいるんですかね、。何もかも中途半端かそれ以下。
だから、私には何もないので諦めます。
上から目線で考えることは治せるよう努力していきます。

回答No.7

nekomimiwave

あー、卑屈になってますね。
自分が自信を持てない人ほど、自尊心が高い人を鼻で笑いたくなります。私もありました。謙虚とネガティブは違います。
私は脳内にアメリカ人(ポジティブのイメージ笑)をこしらえて、嫌な気分になった時につっこんでもらいます。松岡修造さんのごとく。
改善しないときは「人前でのネガティブは迷惑、自分勝手」という自覚を持つといいです。幸せなのに、ネガティブな人に水を差されるとイラつきます。貧乏ゆすり等のように「恥ずかしくて周りが引く行為(考え方)」と考えて自重するのです。
「私は超かわいい！天才！」なんて思わなくていいですから、全否定をやめて前向きかつ冷静な判断ができるようになることを常に意識してみましょう。

お礼

回答ありがとうございます
私は自分の事を話すとどうしてもネガティブになってしまうので、自分の事は話さず、素直に「よかったね！！おめでとう！！」とか言えるように意識して、冷静な判断が出来るように頑張ります

回答No.5

marissa-r

お礼ありがとう。

紫と黒かぁ。ネガティブね。
私もピンクは好きじゃないけど。
好む色で気持ちも変わってくる。
アロマと同じね。

ポジティブ=可愛い、は違うよ。

私、ババアだけど。
自分の事を可愛いと思っている子て殆どが世間体には“それほど”なんだよね。
で、自分のことを“ブス”て思っている子の殆どが普通なんだよね。

あなたに不足しているのは自信。
自身の良し悪しを含めて自分なんだから、もっと好きになってあげないと！
自分か自分を好きにならなきゃ他人に好かれないよ。
自意識過剰は困り者だけど自信は自分の為に必要だよ！

お礼

ありがとうございます
そうですよね…まだまだ人生長いので自信がつくよう頑張ってみます

回答No.4

pipipi911

歯磨き・洗顔・飲食・着替え・入浴・排泄etc.の
ADL（＝日常生活動作）ができているのであれば、
いまいまのアナタ様は救いがあります。

無理に、ネガティヴを治す必要性なども
ないのですが…治したいのであれば
五木寛之さんは、
「現実を直視した究極のマイナス思考から、本物の
プラス思考が出てくるのです。　 『他力』」
「本当のプラス思考とは、地獄の底で光を見た人間の
全身での驚きである。そしてそこへ達するには、
マイナス思考の極限まで下りてゆくことしか
出発点はない。　　『大河の一滴』」
と言っていますので、参考にしてみて
くださいませんか。

なお、性格は、
大病したり、大災害に遭うなどして、
それを克服してゆくプロセスで
変えられる人は、変えることが可能
なのですが…まぁ性格は変えられなくても
演出は可能ですので、演出しませんか。

CiaoCiao.

お礼

回答ありがとうございます
最近ここ7日くらい学校の給食以外食べてないし、ずっと横になりっきりでお風呂は入りますが、浴槽に浸かってないし、排便全くしてないのでそこから改善していきます

回答No.3

marissa-r

？？性格は変えられるよ？？
根本的な部分は微妙だけど、私は変えた。

質問者さんは何色が好き？

お礼

回答ありがとうございます
黒と紫です
ピンクは嫌いです

回答No.2

波 蔵（@namizou2018）

今のありのままの自分を受け入れましょう。受け入れることが出来れば愛しく思えますよ。無理に変わろうとする必要はありません。

回答No.1

noname#234844

性格はなかなか変わらない、いいえ気持ちの持ちようでいくらでも変わります。
貴方は放棄しているだけです。