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ADHDの彼氏は朝が弱くて、単位もギリギリ…
- 彼氏がADHDで朝が弱いことが問題となっています。アラームも効果が薄く、遅刻が増えて単位が危うくなっています。
- 彼女がモーニングコールやアラーム、睡眠環境の改善など、彼にできることをサポートしていますが、彼自身も辛さを感じています。
- 同棲を考えるかどうか迷っている彼女。アドバイスを求めています。
- Yurinya0527
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- 心の病気・メンタルヘルス
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本人と一緒に、朝の段取りを確認してみてください。 ADHDは、ワーキングメモリーが少ない傾向にあります。 そんなつもりはないんだけど、時間を甘く見積もっている可能性があります。 これは、私がADHD有りの診断がついてからやったことですが、普通は努力しなくても出来るはずの時間の見積もりが極端に苦手でした。 何に何分かかるのか、ちゃんと書き出させて記録を取らせ、平均値を出させてみると、 初めて、何時に起きないとヤバいかを悟るはずです。 他の家族が無関心なのは多分、軽症の人達なので、重度への配慮がないからだろうと思います。 うちの家族も、そんなものでしたよ。 「努力が足りない」しかアドバイスに言わず、蔑むだけでした。 後、発達障害とは、人類が進化の袋小路に入らずに済むための可能性としてのストックとお考えください。 ADHDは特に、五感が異常に鋭い人が多い。 狼の群れや熊が側に来たとき、真っ先に異常に気づくのがADHDです。 後、ストレスの感じ方がズレているので、災害時や交通事故現場では滅茶苦茶役立つ人材です。 消防士や警察官には、だから実は多いそうなんです。 規則正しい定住生活には向いてないらしいですがｗ、野獣だらけの狩猟時代はとても優秀な人材だったから、今でも一定割合存在しているんです。 その割合が多分、現代社会を支えるのにちょうど良いからでしょう。 私は不注意優勢型なのですが、不注意タイプや衝動性が高いタイプは、なかなか社会適応が難しいです。 認知行動療法を受けることをお勧めします。 https://www.asahi.com/sp/articles/SDI201802283989.html 私はもう再就職してから６年越えたし、認知行動療法も８年以上になりますか……。 北海道医療大でお世話になっています。 地元で信頼できる臨床心理士さんを探されてはいかがでしょう。 補助があっても、一時間二千円は最低でしますから（高いところは５千円以上）、慎重に探されることをお勧めします。
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- dolce0000
- ベストアンサー率22% (217/951)
私にも重なる部分があれど、程度がぜんぜん違うんだと思います。対策でどうにかなったり、人の何倍か優れている部分があって、それでチャラにしてもらえますが、その程度なら障害とは呼ばないですね。 ひろゆきさんなんかも、時間に縛られたくないのか、合わせられないのか知らないけど、合わせなきゃいけない仕事は請けない、しかし彼は組織に属さないし、彼独自の個性そのものに需要があるから、周りに合わせてもらえます。 そういう場合は、だいたい成人までには、何かしらで頭角を表せているんじゃないかと思います。勉強と仕事はイコールではないので、能力はあるけど適職にたどり着きにくい人はいると思いますが。 あと仮に障害の名称が同じでも、細かい質的な部分や程度の個人差がだいぶあるし、障害以外の個性もまるで違うわけです。たとえば見た目やパフォーマーの適性が高ければ、タレント業ができます。そんなことは分かった上で、少しの可能性を求めて質問されたならわかりますが、お分かりでない人もいるのであえて書きました。 ＞同棲を考えるべきでしょうか？ 上記で書いたようにもともと自分の売りがあって、それで逆転するプランがあるならともかく、先が見えない人を支えるのは難易度が高いです。 彼が不安定な分、質問者さん側に余裕があるなら少し希望がありますが。経済的や能力的にね。そうでないならなかなか難しいと思います。 よく「恋愛は幻想、結婚は現実」と言うけれど、若くて盛り上がってる間限定ならいいかもしれないけど人生まるごと（結婚）って普通の相手とでもなかなか難しいものです。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
とりあえず、睡眠障害外来・睡眠外来で 診察を受けることを勧めてみませんか。 その人は、夕方頃がら 元気になる傾向があるという ことは有りませんか。 極めて、余計なことになりますが、 アナタ様にとって一番大事なことは、近未来に 誕生してくるお子さんを不幸にしないことです。 その為には、発達障害の人との婚姻は避けるのが 賢明ですし、どうしても結婚するのであれば、 出産は避けて、里子を育てることが不幸な子どもを 作り出さないことになります。 AD/HDであるからといって、起床障害があるとは 限りません。違った理由があるのかもしれませんので、 先ずは、夕方以降は、 テレビ・パソコン・タブレット・ゲーム・スマホetc. の液晶画面を見ることは避けて、 入浴後は 15分以内に就寝することを、 奨めてみませんか。 とりあえず、22時には就寝することも 奨めてください。 「生活のリズム」を整え、 ミネラルやビタミン類を含めた栄養の バランスの取れた食事を継続して摂取できる 環境を整えることが大事ですので、 こちらも、奨めてみてください。 難しいのであれば、テスト的に 3週間くらい、夕方以降は液晶画面との ご縁を断つことと、入浴後 15分以内に 就寝することを行うように アドヴァイスしてみませんか。 ［男性の家系に、認知症・発達障害などの 遺伝性のある病気や障害のある人との婚姻は 避けるようにしませんか。※※※※は行っても 宜しいのですが確実に不幸を背負わせてしまうことに なりますの、お子さんを誕生させるのは 絶対にダメです］ Good Luck. Adios.
