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大人向けのおやつのおすすめは？
- 最近、仕事中にお腹が空いて困っている大人向けのおやつについて質問です。
- ただし、砂糖や人工甘味料は避けたいという条件があります。
- ドライフルーツを試してみたものの、好みに合わなかったため新しいおやつを探しています。
- 中川 エリカ（@papikos）
- お礼率42% (6/14)
- ダイエット・食事食品
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質問者が選んだベストアンサー
チョコレート好きなのでチョコレートバーなんかをよく食べますが、その手のお菓子で人工甘味料が皆無のものはまずないですね。多少は入っているものです。 小腹がすいたときに手っ取り早いのは、やっぱりおにぎりですね。おいなりさんとかも含みます。 あとは私は蒸しパンをよく食べますね。そこそこ食べごたえがあって、甘すぎず、しかも安い。
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- くまぱち（@kumapati）
- ベストアンサー率50% (2/4)
補足をありがとうございます。 個人的には、小さくて硬いドライいちじくは、チーズ類が合うなと思っていまして、 大きくて柔らかい場合は、ナッツと一緒に食べるのが好きです。 ナッツはよくあるミックスナッツ（アーモンド、くるみ、カシューナッツ）でよいですが、特にアーモンドと一緒に食べるのが好きです。 ドライフルーツは割とクセがありますが、いちじくに限らずナッツ類と一緒に口に入れると、かなりおいしく食べれます。 単体で食べるのであれば、 ドライマンゴー（砂糖をまぶしてあるものではなくて、かさかさになっ てるもの）や、 デーツ（見た目あれなんですが、クセがなくて甘いです）もおいしいです。
お礼
いちじくとミックスナッツ、ものすごくあいました！ 梅干しみたいな香り？も全く感じず、フルーティになった気が。残りのいちじくも全部消費できそうです。 どうもありがとうございました！
補足
ミックスナッツを合わせるんですか。ついつい単体で考えてしまってましたね。そういえば、少し洒落たバーなんかにいくと、レーズン、チーズ、ナッツがセットだったりしますね。 家にミックスナッツはあるので、早速試してみます。 後日、お礼の欄に結果書き込みます、笑。 いちじく消費できるといいなあ。
- くまぱち（@kumapati）
- ベストアンサー率50% (2/4)
私はドライフルーツ結構好きです。 ですが、単体で食べることはあまりなくて、何かと合わせて食べることが多いです。 イチジクのドライフルーツは、２、３センチくらいの小さくて硬いものですか？ それとも、５、６センチ以上ある大きくて柔らかいものですか？
補足
イチジクは、６、７センチあって、固さはガチガチじゃないので、柔らかい方かなと思います。
こんばんは。 私は、高カカオチョコレートを最近よく食べています。 ほんのり甘いけど苦味もあって、割と食べた感がでるような気がします。 産地によって香りが違うとか、食べるようになってから、だんだん好きになってきました。 あとは、乾燥?大豆とか、ナッツとか、甘栗食べたりしますね。 （一応、糖質を気にしつつ。） おやつ、お気に入りのものが見つかるといいですね^ ^
お礼
高カカオチョコレート、良さそうですね！ 知り合いでよくチョコを食べてる人がいるので、おすすめをきいてみます。 大豆やナッツも良さそう。 試してみますね！
- DESTROY11
- ベストアンサー率23% (804/3490)
アタリメとか鮭とばなんかどうですかね。 ワタシはよく食べます。 噛んでると結構、空腹感も治まります。 ただ、アゴが疲れるしコーヒーやジュースには合わないですね。
お礼
アタリメ、鮭とば。それものすごく長持ちしそうですね、笑。食事の時以外はずっと水なので、大丈夫そうです。試してみます。 会社でスルメを焼いてた人がいて、あれは匂いが迷惑でしたが、今はリモートで仕事してるので、問題なさそうです。
- hiro_1116
- ベストアンサー率30% (2555/8267)
出汁昆布を小さく切って食べています。 （酒のツマミ用のはけっこう濃い味が付いているので、私は避けています）
お礼
回答ありがとうございます！ 都昆布とか、小さいパックに入ってるめかぶ？何かの茎？みたいなのは、酸っぱくて嫌いなのですが、 確かにダシ昆布は、塩も酢もついていないし、体によさそうですね。試してみます。
- p-p
- ベストアンサー率35% (1977/5635)
グミとかこんにゃくゼリーが低カロリーで腹持ちが良いです。 僕はコンビニで売ってる4個入りのバターロールを1個か2個食べます。 1個80～100kcalなので、そんなに高カロリーではないと思います。 おなかがすくということはエネルギー補給も必要なので 多少はカロリーあった方がいいと思います。
お礼
さっそくのご回答ありがとうございます！ そういえば、こんにゃくゼリー好きだったのに存在を忘れていました。よし、買ってこよう。 確かにお腹が空くということはカロリー足りていないのかも。。小さいパンを食べるのは、体積もあって満足感高そうですね。
お礼
おやつにおにぎり！想像したことがなかったけど、確かにそれはいいかもですね。自分の好きな大きさに丸めれば量の調整は自由自在だし。冷凍しとけばいつでも食べれるし。 いなり寿司大好きですが、好きすぎてたくさん食べてしまうかもです、笑。 蒸しパン、小さいのいくつか入っているのも見かけますね。それもかなり良さそうですね。 試してみたいと思います！