なぜブロッコリーが最強野菜なんですか？

質問

栄養面見れば、カロテンとビタミンCと食物繊維が豊富です。
値段も安価。

回答No.2

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

女性ホルモンを減らし男性ホルモンを増やす
働きがあると言われています。

（食べすぎはホルモンバランスが乱れるという人もいますが）

https://melos.media/wellness/43509/

ブロッコリースーパースプラウトは
スルフォラファンがブロッコリーよりも豊富です。

https://dm-net.co.jp/calendar/2017/026591.php#:~:text=%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%8A%E7%A7%91,%E3%81%AE%E7%99%BA%E7%97%87%E3%81%AB%E9%96%A2%E4%B8%8E%E3%81%99%E3%82%8B%E3%80%82

https://www.murakamifarm.com/products/bss/

回答No.1

Nobu-W

https://around45.site/entry/burokkori
ご一読願います　m(_ _)m

私もよく食しますねぇ～＾＾