課題が手につかない

質問

大学生です
単位や出席日数の関係上どうしてもやらなければならない課題があるのですが、全く手をつけられません。　
死にたがりやなので以前はカウンセラーの方に相談していたのですが、今度本当に死にたくなったら死ねばいいや、もっと楽観的に考えようかなと思ってカウンセリングをやめたのですが、高校生の時と比べて異常に集中することが難しくなっていたり、やらないといけないことに対して頑張ることができなくなってしまいました。
文章を考えるのもきついです。
どうすれば課題を終わらせられるでしょうか。

回答No.1

pipipi911

とりあえず、垂直思考を休止して、
水平思考を採り入れてみませんか。

問題解決の有力なツールである「マインドマップ」・
「特性要因図」を活用して、諸問題をクリアしてみませんか。
これらのツールは、アナタ様が水平思考になるのを
サポートしてくれる筈です。
書き方は、検索すれば解ります。

また、なにごとも
「敵を知り、己を知れば百戦危からず。　（孫子の兵法）」
で、対応が可能です。いまいまのアナタ様の場合、
敵＝課題ですな。どのような課題の出され方は不明ですが、
とりあえず、
［困難を分割せよ。　（ルネ・デカルト：『方法序説』）］の
困難を分割するスタイルも採り入れて、とりあえず、
論文の部品（＝パーツ）作りから始めてみませんか。

［私の感覚では《頑張る》は、
リスカ・OD・過食・拒食・我慢・忍耐・無理etc.と共に
自傷行為ですので、これからは何事も
怡しみながら進めることをお勧めしたいです］

ふろく：
『死ぬときに後悔すること25』　（大津秀一）

健康を大事にしなかったこと
たばこをやめなかったこと
生前の意思を示さなかったこと
治療の意味を見失ってしまったこと

自分のやりたいことをやらなかったこと
夢をかなえられなかったこと
悪事に手を染めたこと
感情に振り回された一生を過ごしたこと
他人に優しくしなかったこと
自分が一番と信じて疑わなかったこと

遺産をどうするか決めなかったこと
自分の葬儀を考えなかったこと
故郷に帰らなかったこと
美味しいものを食べておかなかったこと
仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
行きたい場所に旅行しなかったこと

会いたい人に会っておかなかったこと
記憶に残る恋愛をしなかったこと
結婚をしなかったこと
子供を育てなかったこと
子供を結婚させなかったこと

自分の生きた証を残さなかったこと
生と死の問題を乗り越えられなかったこと
神仏の教えを知らなかったこと

愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと
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「あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　Anthony Robbins）」
やわらかアタマ・しなやかハートで、
自分に負けないで、
暮らしてみてくださいませな。

［ふだん着でふだんの心桃の花 　　（細見綾子）］
Good Luck.
Have Fun！