湿布は根本的には治らない

質問

最近ジョギングを始めました、１日6kmで、土日のみ１ヶ月位走った位で、右ひざ内側激痛です、今日湿布を買って来ました！ロキソニンS(薬剤師オススメ)　足を引きずるほどの痛みが、張って1時間で、痛みが消えました、ネットで調べたところ、痛みが消えても根本的には治っていない、とありました、まぁそれは分かるのですが、ランニング膝は自然に治る物なのですか、治るのであれば、この湿布貼り続けると治るのでは？早くジョギングに行きたいのですが、アドバイスお願いします

回答No.3

noname#245936

ロキソニンは鎮痛剤なので。
痛いということは、そこに炎症などがあるので痛いので先に治さないとよくないと思いますね。
整形外科で相談されてはいかがでしょうか。

回答No.2

ultimeto

慣れない運動、高齢者は膝を痛めます。歩くぐらいにしましょう。皿に水がたまるとぬくのに激痛ですよ。

回答No.1

hahaha8635

西洋医学は基本対処療法です
多分筋肉痛だと思いますが
https://lidea.today/articles/43

安静にして自然治癒を待つしかありません

シップは　患部をひやすもの
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%BF%E5%B8%83
⇡
冷えた水タオルと一緒

温シップは　患部を温め結構よくするもの
⇡
暖かいタオルと一緒で

高架はその程度です

ロキソニンは
痛みを伝える物質の生成を阻害するものです
https://xn--rbt9ni59fe5e.com/%E8%A7%A3%E7%86%B1%E9%8E%AE%E7%97%9B%E8%96%AC/%E3%83%AD%E3%82%AD%E3%82%BD%E3%83%8B%E3%83%B3.html