老いる恐怖。

質問

30になった女です。
20前半まではあまり思わなかったのに
20代後半から老いていく恐怖
時間がすぎるのがあっという間で　人生あっという間に終わってしまう怖さ
、死ぬのが怖い
そういうことを頻繁に考えて　しまうようになりました。
もともとマイナス思考なので余計にかもしれません。学生時代を思い返してはあのときは学校の悩みだけで良かったなとか
先の不安なんて考えなかったなとか　
懐かしく思い戻りたいと強く思います。

20代半ばまでは恋愛もワクワクが多く別れてもこれからいろんな人と出会えるとワクワクしてたのに、今は結婚の焦りや
恋愛してもいざこざとか面倒だなと　思うようになりました。

これからの人生でおこることにワクワク
したいのに、これからの人生　体調不良もあるだろうし、悲しい別れもたくさんあるだろうし、結婚しても離婚するかもしれないしとか後ろ向きばかり考えてしまいます。そんなこんなであっという間に
人生終わるんだと思うと悲しくなってきます。

もう少し前向きに考えてたのしく過ごすにはどうしたらいいでしょうか？
アドバイスお願いします。

回答No.4

keizo99 · ベストアンサー

考えないことですが、
今を自分なりに精一杯生きてますか、そんな先の事ばかり考えるより、今を、現実を精一杯生きる事を考えるべきではありませんか、考える空間時間、が多いのでしよう、人の不安はまだ、見もしない先を考えるから、不安になるのです、人は生まれ、いずれ死ぬ、また、月日がたてば貴女を知っている人がなくなり、この世から完全に忘れさられる、二度目の死が訪れます、
だから、今を後悔しない生き方をする事に全力で、動き気持ちの空白を無くす生き方をしなければ、いけません、人生て、長いようで短い、地球が一回点で、１日、何ましなくても、１日です、そう考えると、なるべく後悔しない生き方を、考えるべきです、しなくても１日、限りある時間は貴女の運命時間、運と運命はちがいます、貴女が好む好まに関係なく、近づいていきます、貴女は色んな風潮に流されて、ただ時間を、浪費しているだけです
もう一度、大事な時間の使い方を認識すれば良いと思います、何事もやるか、やらないかです、人の時間、泥棒している時ではありません、人生終わりがあるから、自分の生き方、時間を大事にすべきなのです、
人に振り回されることなく、自分の道を見つけるべきです、

お礼

ありがとうございます。
そうですよね…先のことばかり心配しないで今を生きなきゃですね、悩んだって仕方ないですし。。具体的にどうしたらいいか
自分でもよくわかりませんが
頑張って楽しめるようにしたいです

回答No.7

tzd78886

まあ、若くてもいつ死ぬか分からないし、それは誰にも分からないこと。私などは母が逝った年齢を越してしまいました。やりたいことは先送りしないでどんどんやることです。

回答No.6

eroero4649

今が幸せだったらそんな悩みなんて持たないと思うのですよ。で、なにが幸せだなんてもう人それぞれじゃないですか。趣味に生きているのが幸せという人もいれば、恋愛依存症の人もいますし。

私の親友は「結婚したときさ、こんな幸せはねえなと思ったんだよ。そしたら子供が生まれたらもっと幸せになってさ。そんで次の子が生まれたらさらに幸せがあったよ」といってました。
幸せになるやつって考え方が違うなって思いましたね。

回答No.5

ray-of-light

あなたよりだいぶ年上ですが、30代なんてまだまだこれからですよ＾＾

美輪明宏さんも「40代（男性？）は、はなたれ小僧」って言ってます（笑）
それくらい若いってことです。

ちょっと今、社会全体が緊急事態だから、みんな不安やネガティブに寄りがちかもしれませんね。
ニュースなどはなるべく見ないで、ポジティブなことになるべく意識を向けるといいですね。

そして、東京などもGOTO解禁になりましたので、気分転換に近場でもいいから旅に出てみるのもお勧めです。日常と違う景色を見るだけでも気分転換になるからです。

私も今まで様々な人生の景色を見てきました。悲しいことや苦しいこともたくさんあったけれど、それ以上に楽しいことやうれしいこともあります。プラスマイナス両面あるからこそ、面白いのです。失敗あっての成功です。これからも好奇心を忘れず、ささやかでも新しいことにチャレンジしていけたら、きっと人生もいいものだと思えるはずですよ☆

回答No.3

moritaroh

十分に自己分析をされた結果、将来について悲観的になってしまわれたのかと思います。
ただ、少し視点を変えて、過去や現在を捉えてみると、将来に対しての価値観が変わってくるかもしれません。

おっしゃる通り、過去、たとえば学生時代はそんなに将来への不安などなかったでしょう。
それは「若さ」があったから、と分析されていますが、実際は学生時代は日々が精一杯で余裕がなく、将来についてじっくり考える時間などなかったから、将来への不安なんて考えつかなかったのではないでしょうか。
たとえば学業や友人関係やアルバイトなど、学生時代の不安や悩みは、その時点で「現在のこと」がほとんどです。そのような学生時代を乗り越えて社会に出た今になり、過去を振り返ると、学生時代はとても「充実していた」ように思えるものです。

これを言い換えれば、現在のあなたは、あなた自身の現状にはそれほどの大変さを抱えていないのかもしれません。
仕事もそこそこに、プライベートもまあまあ、特に大きな不満はないが、かといって大きな希望や期待を持って日々を過ごしているわけではない... そのような感じではないでしょうか。
ゆえに、このまま同じような日々がただ続くのかと思うと、鬱々として気分になってしまうので、将来、という部分への不安が強まってしまうのでしょう。

まとめますと、いまこの瞬間、という時間を十分に大切に過ごすことができれば、ある意味で、そのことに精一杯になってしまうので、将来を考える時間はなくなるものです。
逆に、現在に多少の余裕があると、将来を考える時間的な余裕も生まれるのですが、しかし現状を必ずしも期待値を高く捉えられないと、将来もその延長として不安の多いものとなってしまいます。

よって、できることとしたら、少しだけ今の自分を高められる、小さな目標を立て、現在を充実させようとすることではないでしょうか。
恋愛や結婚ということばかりでなくても構わず、仕事で少し高い目標を立ててみるとか、部屋のインテリアを少し良いものにしてみるとか、パソコンを買い換える、少し高めのブランドの服や化粧品を買ってみる、ペットを飼ってみる...などです。
小さなことでも、そのような、ちょっとだけ自分の気分を良くしてくれそうなことを少しずつ積み重ねると楽しくなってくるのではないかと思います。

お礼

ありがとうございます。
おっしゃるとおりです。毎日すごく忙しい訳でもないですし考える時間がたくさんあるので考えてしまうのかもしれません。
今を充実させるよう頑張りたいです。
人生１度きりなので、どんな状況でも
楽しみたいのに、老いていくたびに
死の恐怖が拭えません

回答No.2

ketchup0606

焦りは不要ですよ。
何かに夢中になっている最中にふと、
「そういえばわたし、最近恋愛してないわ」などと我に返ることがあったとしても、 焦る必要はまったくありません。 いま夢中になっていることを心から楽しんですごせばよいのです。

恋愛もそう、すべての人が求めているかのような「恋愛」ですが、本当は誰もがしなければならないものではありません。その人にとって興味がなければ、一生しなくても、まったくかまわないのです。

お礼

ありがとうございます。
たしかに恋愛は必ずしないといけないものではないですよね。好きな人もいないのに
好きにならなきゃ！とか結婚しなきゃ！なんておかしい話ですよね。子供はほしいのでそういうところで結婚を焦ってしまいます

回答No.1

kagero381001

恋愛しなきゃいけないという決まりも無いし、
結婚しなきゃいけないという決まりも無いです。
無理に結婚する必要はないと思いますよ。

夢中になれる趣味を探してみるのがいいですよー。

僕の場合は、筋トレ、ゲーム、麻雀、アニメ鑑賞
たくさん趣味があるので日々楽しいですよー！
最近は宝くじを買って日々のワクワクをより上げています。

お礼

ありがとうございます。

趣味たくさんでうらやましいです。
私は昔から趣味がなくて何に対してもあまり関心を持てないので。趣味を持てたら毎日充実して楽しそうでいいなと思います