何されてもイライラ

質問

質問失礼します。
以前よりお世話になって、尊敬している異性の先輩がいます。(恋愛感情は全くありません)
5年以上の付き合いです。
人間として以前は好きだったのですが、最近１つの不満がきっかけで姿を見るのも話しをするのも何をされても嫌に感じるようになりました。
今まで何とも思ってなかったことにイライラし、過去を蒸し返してイライラしてしまいます。
他の人には何も思いません。
まるで父親を嫌う思春期の娘のようです。
自分でもおかしいと思うのですが、全くコントロールできず無視ばかりしてしまいます。
直接話すのも嫌で不満があるとLINEでつい冷たい言葉を浴びせてしまいます。
相手はイライラしている人に対して、イライラが落ち着くまでそっとしておくタイプなので特に何も言ってきません。
こんなことばかりしても相手も嫌な思いをするのは分かっていて、自分も疲れるだけだと判っていてもコントロールできません。
そもそも自分がどうしたいのかも判りません。
一体どうすればいいと思いますか。

回答No.2

doraneko66

具体的に1つの不満とは、どのようなことでしょうか？

そこをどう捉えていくかでしか
解決は出来ないと思います。

なので、具体的なことを言わなければ
解決方法は見出せないと思います。

回答No.1

Nebusoku3

何らかのホルモンバランスの影響と思います。（違うかもしれませんが）
その様な場合は薬を処方する方法もあるようですが、手短に食べ物でもイライラの解消が可能なようです。
この方が安全で心配が少ないですよね。
↓　参考
https://39mag.benesse.ne.jp/lifestyle/content/?id=24549