サプリについて

質問

2粒でルテインが10ミリ取れるサプリがあります4粒食べればそのまま計算通りで20ミリになりますか？よろしくお願いいたします

回答No.1

moyomoyo4 · ベストアンサー

こんにちは

https://mainichi.jp/articles/20191123/k00/00m/040/251000c

https://toyokeizai.net/articles/-/138867

https://toyokeizai.net/articles/-/138867?page=2

上のリンクの通りサプリは体内で吸収されない事が多いです。ルテインで10ミリ飲んでも10ミリにならないと思います。ルテイン配合サプリメントが各社から発売されましたが、その多くがルテインの含有量が少ないものだったり、含有量を表示していなかったり、石油由来の安価な合成ルテインを使用していたりするものが結構多いです。どんなにサプリメントの粒を飲んでも、その粒に含まれている有用成分の量や質が良くないものであれば、飲んでいても意味がないです。

サプリメントの原料となる成分にはグレードがあって。同じ名前でも生産地や抽出法、成分純度も違います。日本でもサプリメントの流行で、安価な原料を使った低品質なサプリが出回っています。同じ成分でも、実際の中身である有用成分の部分で比較すると量が異なっています（〇〇を100mg配合！とあっても、有用成分量で比較すると量が違う） 日本では表示義務がないので、派手な広告を多用した曖昧な表現で、中身を明確にしないメーカーも多いです。noiのルテインは書いてありますけどね！　計算で他のメーカーと比較しておきます。有用成分量がそんなにないです。200mｇ配合20mgです。他の安いとことなら10mgです。サプリはこんな感じです。

■例：〇〇原料（10％製品もしくは5％製品）の表記の場合

noi 〇〇 200mg配合（→実際に（10％製品なので）有用成分量は20mg

Ａ社〇〇 200mg配合（→実際には（5％製品なので）有用成分量は10mg

※noiは有用成分として20mg摂れるよう10%品なら200mg配合・・・
※同じ200mg配合と表記されていても、5%含有品なら、実際は10mgしかないということです。