これ以上落とさなくても大丈夫ですか？

質問

できれば女性の方に答えていただきたいです。

去年の冬からダイエット開始し、今はこの体型を維持してます。無駄な贅肉や脂肪が付かない身体を目指してます。
あと少し、太もも付け根当たりの贅肉落としたいのですが、これ以上落とすための食事制限や運動をしてもそれをずっと維持できそうにないです。ここで妥協して現状維持にしても問題ないと思いますか？

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回答No.6

m5048172715

そうですねえ。もうちょっとぽっちゃりが良いかなあ。

例えばBMIという数値が普通の範囲内、普通の範囲内でも痩せすぎか太りすぎに近いところがあるので、太りすぎに近いところで普通の範囲内がよいのではないかと私は思います。

お礼

そうですよね。男性目線だと結構ぽっちゃり好きも多いみたいです。

あまり体重は気にしてないですけど、BMIにしたら16ちょっとなので痩せ気味なのかなっていうところですね。

回答No.5

m5048172715

うわー、がりがりで魅力が無いと感じる。身持ち悪ささえ感じる。

まあそれも時代の流れなのだろう。頭の中だけの世界ではがりがりに憧れるのだ。人口が増えてくると、頭の中だけの美人が増えて、人口（健康な赤ん坊）が増えにくくなる。これをすごいバランス機能だと私は思ってる。

質問者はそのままが良いです。がりがりを美人だと思うのも自然の流れですから。

お礼

回答ありがとうございます。
男性目線からだと、やっぱりガリガリの部類になっちゃうのでしょうか。

そのままで大丈夫っていう意見が多いので今のままを維持していきますね。
ちなみに、ガリガリは私も嫌で贅肉だけ落としてきた結果です。

回答No.4

makokiki

私の妹はモデルをしてたんだけど、貴女の写真を見てもらったら、このような体型にいろんな洋服は似合わないよって言ってました。
女性の色気が全く無いし、脚なんかガリガリで女性のふくよかさを醸し出すことが出来ないとも言ってました。
ハッキリ言って何か勘違いしてるんじゃないのかなと言ってました。
無駄な脂肪は落としても良いけど、女性として生きていくために必要な脂肪まで落としてしまったら女らしさが見えなくなるとも言ってましたよ。
贅肉なんて少なからずある方が良いのよと言ってましたよ。
私も言ったけど、これ以上落とすと今は食べている食事も食べられなくなるよと言ってました。

お礼

返信ありがとうございます！
妹さんモデルさんだったんですね！妹さんも結構細身だったは？？
今の洋服サイズは大体SかXSでジャストサイズで着れてます。上の写真は全体で撮ってるからガリガリっぽい感じに見えちゃうかもですけど、ちゃんとした服着て脚だけ見えるくらいなら全然普通な感じだと思います。

女性らしくふっくらしてるくらいがいい、っていうのは私があまり好きじゃなのは間違いないです。必要最低限でいいかなって思っちゃうのです。

今の体型はここ数ヶ月自然に維持できてるので落とさず太らずっという感じですかね！

回答No.3

chiychiy

こんにちは

落とさない方がいいです。
太ももが太いのではなく
骨盤が広いのです。
だから、足の間に隙間ができてしまっています。
歩き方で多少直っていきますので。

後は膝がポッコリ出てしまっているので
きついデニムや立膝は控えたほうがいいですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
骨盤が広いですか！でも、歩き方で直るんですね。

結構ぴっちり目のスキニーとか履いちゃってますけど、それもあまりよくないんですね。。。

回答No.2

fumuslover

> これ以上落とすための食事制限や運動をしてもそれをずっと維持できそうにないです。

できないなら仕方ないので食事制限は今のまま(ダイエットとの食事制限とはカロリーを減らしたとしても栄養価のバランスの良い食事をしているという受け取り方をしています)で良いのでは無いですか？
で、運動もこれ以上ストイックなものは無理だということなので今現在筋トレはされていないようなので有酸素運動をストップして筋トレにシフトされたら良いのではないですか？
食事制限が難しいのなら筋肉をつけてそいつに贅肉を落としてもらったら良いことです。

お礼

回答ありがとうございます。
食べるものは結構調べてて、低糖質で高たんぱく質なものをよく食べるようにしてます。
運動はずっとウォーキング1時間と、腹筋を毎日動画見ながら朝夜15分ずつやってます。若干腹筋割れたと思うのですが、全然ですかね。
筋肉ゴリゴリもあまり嫌なので、今くらいがちょうどいいかなと思ってみたりです。

回答No.1

makokiki

同じ二十代の女性として可哀想な体だなと思います。
痩せていることが美徳であると勘違いしている女性の最たるものですよね。
こんな言い方して申し訳ないですが、これ以上痩せたら生理止まっちゃうよ。
若くして骨粗鬆症が始まるよ。
何が嬉しくてこんな体にしたのかはしらないけど、拒食症になって人生棒に振るような事にならないようしてくださいね。
骸骨見ているようで目を覆いたくなると言うのが本音です。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですか。
脂肪と贅肉を落として、いろんな洋服着こなしたいなと思って始めたのがきっかけなんですよね。現状維持で問題なさそうですね。