運動後お腹が冷えます

2004/08/26 19:39

スポーツ等の運動を行うとお腹が冷え、下してしまいます。原因と対策を教えてください。

みんなの回答

noname#10811

2004/08/27 14:15 回答No.2

私もそういう経験があります。全身の血行が良くなると、普段血行が悪いところに血がいかなくなるそうです。まずは、胃腸の冷え性を治すことだと思います。脂っこいもの、甘いもの、冷たい飲み物を控え、つねにお腹を温める工夫（服装、食べ物）等をした方がいいかもしれませんね。

2004/08/26 19:50 回答No.1

汗を吸った下着やスポーツウェアをそのまま着ていると汗の蒸発時に気化熱が奪われるからだとおもいます。対策としては、汗をかいたら下着やスポーツウェアをすぐに取り替える、ですかね。

質問者

回答ありがとうございます。全身ではなく、お腹だけが冷えるんですよ。部分的にってのもそれが原因となるんですか？