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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：受験のストレス）
大学院受験前のストレスとやる気の低下について
このQ&Aのポイント
- 夏に大学院の受験を控えている大学生が、一人でアパートで勉強をしています。
- 最近、勉強のやる気が出ない日があり、コロナの影響や予定の狂いが原因かもしれません。
- 勉強ができないと自己嫌悪に陥り、アドバイスを求めています。精神論は避けてほしいとのことです。
- e_aki05
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
３日ごとに休息をとる、もしくは毎日の勉強に少し休憩を増やしてみてはどうでしょうか。やる気が出ないというのはあなたの心身からのアラートです。それに、やる気がでないときに無理に勉強しても効率は悪いと思います。 ＞コロナの影響で帰省もできず、様々な予定が狂ったりと、疲れが出てるのかもしれません 疲れて当たり前ですよ。未曽有のパンデミックで、ちょっと前まで自分の命がどうなるかも分からなかったんですから。何にせよ無理は禁物です。うまくリフレッシュ、気分転換しながら頑張ってください。
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- tokushimalove44
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回答No.1
貴方だけがストレスを抱えているのでは無いよね。誰しも持っているストレスなんだから それを自分で上手く調整するしかないのよ。 ストレスって形で見えないものだから元気になるしかないわよね。だったら、自分が今一番元気になれることを見つけることよ。
補足
ご回答ありがとうございます。 何度も無気力状態になるのも、私のストレス発散が下手なせいなんですかね…？