亜鉛 眠気 抑える

質問

亜鉛は眠気を抑える効果はありますか？

回答No.2

nagata2017

ありません。

回答No.1

Biolinguist

ない。

亜鉛不足になると
味覚障害、貧血、食欲不振、皮膚炎、生殖機能の低下、慢性下痢、脱毛、免疫力低下、低アルブミン血症、神経感覚障害、認知機能障害など

亜鉛を取り過ぎると
（食品で取り過ぎることはない。問題はサプリ）
前立腺肥大リスク・前立腺がんリスクの増加
銅欠乏、吐き気、嘔吐腎障害、免疫障害、上腹部痛、消化管過敏症、HDLコレステロールの低下、低銅血症、下痢など

お礼

ありませんか。