見た目60キロくらいなのに

2019/12/10 21:08

体型がパッと見60キロくらいあるように見えます。特に裸になると。顔に肉がついてるので余計に。あと下半身太りがすごいです。特にタバコを辞めてから。それなのに体脂肪が20ないくらいで体重も49しかないです。身長160センチ。なぜでしょう?見た目と比例しません。。アドバイスや詳しい方宜しくお願いします。

みんなの回答

2019/12/11 16:34 回答No.3

写真を見ていないので想像するしかありませんが、骨太で骨盤が大きな人なのかなと思いました。いわゆる安産型ってやつですね。速筋優位のタイプだったかもしれませんね。瞬発系スポーツをやっていたらそれなりの活躍をしたかもしれません。

2019/12/11 12:49 回答No.2

薄着をすればいいと思います。

2019/12/10 21:29 回答No.1

男性ですか？男性なら下半身は鍛えるしかないですね。緩んでいるとどんどんでてきますよ。あと姿勢です。猫背をなおさないとお腹がでてきます。姿勢を意識するだけでも大分変わります。男性ですと体脂肪20はすくないほうではありません。