ボディビルダーの方の食事を見ていて

質問

「食事の前にゼロコーラでおなかふくらませましょう。カロリーゼロなんで」みたいなことを言っていて

カロリーゼロだから良いというそういう問題なのか？と思ったのですがどうなんでしょうか。

回答No.2

nagata2017

見せるための筋肉の作り方です。
皮下脂肪を少なくすることで　筋肉の束がくっきりと見えるようなかんじになります。
体が大きくても　筋肉なのか脂肪なのかわからない人もいますから。

回答No.1

eroero4649

そうですね、健全な発想ではないと思います。

おそらくそのボディビルダーがいわんとしていることは、余計なカロリーを摂取しないために、炭酸でお腹を膨らまそう。けど味のついていない炭酸水をそのまま飲むのはつらいよね、けれど甘味がついているとカロリーを摂取してしまうから意味ないね。だったらカロリーゼロコーラを飲めばカロリーはとらないで済むし、炭酸でお腹もふくれるね。ってことだと思います。
そこまでやるのは大会で上位に入ろうとかそういうレベルの人たちでしょうから、いうてみれば勝つためにドーピングを使うのと本質的には同じことですよね。

カロリーゼロのドリンクや食品に使われるのは人工甘味料で、人工甘味料は発達障害の原因になると主張する人もいます。まだそのあたりは証明はされていませんが、私は以前ある動画で添加物の専門家が「カロリーがゼロってのは、天然の食べ物がゼロってことです。なぜなら自然に存在する食べ物には必ずカロリーが含まれるから」といったのを聞いてすごく納得してしまったので、以来カロリーゼロの（あるいは甘さそのままローカロリーみたいな）食べ物や飲み物は避けるようになりました。それならまだ脳神経の栄養源になる砂糖のほうがマシかなと。