自分の意見がしっかり言えるようになるには

質問

私の両親はかなり怖い人で、思い通りにならないと癇癪を起こすのが日常でした。
親の顔色をうかがって生きてきたせいか、自分の意見がしっかり言えない大人になってしまいました。
世間体としてはいいかもしれません。なんでもはいはいと言うことを聞くし逆らわないと思って気分が良い人もいるかもしれません。
ですが、現実には「たまにはボケるくらいかわいげがないとだめだ」とか、「なんでもはいはいって返事するから聞いてんだか聞いてないんだかわかんなくて、話しているとばかばかしくなる」と言われて悲しくなったことも何度もあります。
やっぱり自分の意思をしっかり持って言うべきときは言う人が重宝されるんだと思いますが、幼いころに培ってしまった歪んだ性格はそう簡単には治らず困っています。正直自分が何考えてるんだかもよくわかんないです。何から始めたらいいですか。

回答No.5

NOMED

＞自分の意見がしっかり言えない

そもそも、この書かれている「自分の意見」は、持ち合わせていますか？

「いいえ」以外の意見です

回答No.4

aeromakki

アサーショントレーニングとか良いと思いますよ。

「図解 自分の気持ちをきちんと<伝える>技術 人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ」 https://www.amazon.co.jp/dp/4569691552/

この辺、どうでしょう。

回答No.3

Ice-Trucker

外資系企業で部下持ち管理職をしています。
アメリカで大学、大学院を卒業しました。
ディベート、スピーチもよくやっていました。

＞自分の意思をしっかり持って
＞言うべきときは言う人が重宝される

自分の意見をきちんと言えてこそ、アメリカでは
大人として扱われます。

そして仕事とは、新しいことを作り出す「創造性」か、
「問題解決」です。

創造性は、きちんと意見を持ってそれを人に
正しく情熱的に伝えられる人にしかできない。
つまりあなたにはムリということになる。

問題解決という点で、問題が出てきたら、
あなたが仮に私の部下なら、自分の考えを言うべきだし、
まして私の意見が間違っているならそれは指摘すべき。
それでこそ、私はあなたを信用できる。
逆に、いつも「はいはい」と言って意見は言わない
ということは、問題解決能力も自らできない
ということになる。
そういう人は、いつまでもリーダーにはなれないし、
いつまでも「言われたからやっているだけ」という
人で終わる。

＞何から始めたらいいですか。

１つのすごく簡単な練習を伝えます。

それは、どんな話の内容でも結論（賛成、反対、
好き、嫌い）などを言って、その理由を瞬時に
３つ上げること。

絶対に時間をかけず、瞬時に結論と
理由を出す練習をすること。

例えば、「タピオカが好きか？」と聞かれたら、

１）タピオカが好き
1a) 甘いから
1b) 流行っているから
1c) デートに誘えるから

など。逆でもいい

1) タピオカは嫌い
1a)甘すぎる
1b)飲み物にしては高すぎる
1c) 流行の乗るのは好きではない。

大事なのは、その上げる結論が間違っているかどうか、
理由が間違っているかどうかは重要ではないです。

その結論を選んで、理由を３つ瞬時に出せるかが重要。
考える時間を作ってはいけない。
これをひたすらやる。

アメリカでは、自分の意見を言えてこそ大人扱いです。
そして、自分の意見を瞬時に言うことは、ディベートや
スピーチなどで子供のころからさんざん練習します。
お伝えした方法も、そのうちの１つの練習です。

回答No.2

keaget09

こんにちはです。

高校生の頃、ruka0002さまと同じような性格の子がいました。
『あの子、何頼んでもはいはいって聞いてくれるから助かるよね～』って、クラスの悪ぶった子が重宝に使っていたりもしました。

でもある日、その子が突然ブチギレしまして。
『私はあなたの召使じゃないのよ！なんでもかんでも頼まないで！』と叫びました。

それ以来、その子には誰も何も言えなくなってしまいました。

なので、ruka0002 さまも、いきなりは無理かも、ですけど、来年から。
まず最初は月に1度。慣れてきたら週に1度。

言いたいことをぶちまけてみるのはいかがでしょうか？

よいアドバイスができなくてすみません。

回答No.1

tzd78886

ここは「相談室」なので違いますが、掲示板のようなところなら自己主張できるところはいくらでもあります。それ以外にも新聞や雑誌の投稿欄やエッセイの投稿サイトなど自分の考えを書き込めるところはたくさんあるので、そういうところから始めてみてはいかがですか。