自分に自信を持つ方法

質問

自分に自信を持つ方法

周りからもっと自信を持てとよく言われます。ですが自信を持つには何かしら裏付けるような事が必要なので全ての事において人並み以下の自分にはそんなこと不可能です
どうすればいいでしょうか？

回答No.11

kaorinzzzz

＞全ての事において人並み以下の自分にはそんなこと不可能です

ここだけはかなり自信たっぷりに断言してるよね（笑）

お礼

返信遅れて申し訳ございません
事実ですので断言できます

回答No.10

noname#244420

諦めろというわけじゃありませんが、、、先ずは、逆発想（逆姿勢）から。
プライドは捨てること！　何を強がっても上には上がいる発想から、ありのままの自分を表現することに専念すること。
勿論、先程も言ったように向上心を捨てろと言っているのではなく、常に「情報収集」。　人間、一生謙虚な姿勢でないと自立と公共性のバランスがとれた人格形成は難しいもの。（自分勝手に分析、解釈してしまうと何にもならない。）
それをどう使うかは、「勇気」を持って行動すること。　そして最後には、「情熱」を傾けること。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
もしかしたら勘違いしているかもしれませんがプライドを持たずに謙虚な姿勢で努力していきます

回答No.9

eroero4649

「ちょっと頑張れば成功することにチャレンジして、成功する」ことですね。

スポーツメンタルトレーニングの専門家によると「成功率60%」くらいがちょうどいいそうです。頑張らないと成功しない。でも半分以下ではない。実現するかどうかに努力の要素が必要ってことですね。
たぶん成功率80%だと、成功しても「そりゃこのくらいは成功するでしょ」になり、万が一失敗すると「こんな簡単なことも成功できないのか・・・」と落ち込んでしまいそうな気がします。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
今まで出来もしない目標を掲げて結局挫折していたことが多々ありました。これからはギリギリ出来そうな小さな目標を持つようにします

回答No.8

heyboy

簡単に言えば
「相手に対して対等に付き合う」
ですね。

もちろん多少の上下関係は
ありますけど
卑屈にならないし
逆に傲慢にもならない事かな。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
難しそうですが頑張ります

回答No.7

noname#250375

色々な本を沢山読み、考え、迷い、結論を出し、実行し、検証しながら生きることです。

　「自身」をつけるのに、近道はありません。
囲碁にしろ、テニスにしろ、ゴルフにして、自信を持つようになるには、長い間の精進がひつようなのです。

あなたも、精進して、自信を持ちましょう。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
現在高2で小2の頃から水泳を続けてますが同年代の相手には全く敵わずちょっと泳げる程度です。
ですがこれからも水泳を続けて同年代とも張り合えるよう努力します

回答No.6

5mm2

何か一つのことに集中して、学んだり磨いたりすれば、人並み以上にはなると思います。
「愚直の一念　岩をも通す」と言いますからね。

人に受ける豆知識や小話を集めて、人を笑わすのも良いと思います。

大きな自信は、大きな努力と経験が必要でしょうね。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
人を笑わせたりうまく会話するのが苦手なので良好な関係を努められるようがんばります

回答No.5

Ice-Trucker

>自信を持つには何かしら裏付けるような事が必要なので

自信は、今までの経験や能力から得るものと、
はったりがあります。
あなたに自信があるかどうかではなくて、あなたに自信があるように
他人に見せれるかどうかが重要。それをはったりといいます。
人生では、はったりはすごく重要。

例えば、私は外資系企業で部下持ち管理職しています。
部下には「部下の仕事で問題があったら自分が責任とって、
会社が自分を首にすればいいだけ」って言っています。
だから、部下は喜んで安心して仕事してくれます。

実際、こんなこと言うリーマンの管理職はまずいないでしょうね。
私はでも言えますね、ハッタリだけど。
首にされることはないと思っているから。
本当に首になったら、まあしょうがない。
自分の読みが甘かったって思うだけ。それだけ。

ってわけで、あなたの場合は、はったりはたくさん
使ったほうがいいでしょうね。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
実経験まで教えてくださりありがとうございます
はったりをかましすぎて嘘つきにならない程度でやってみようと思います

回答No.4

noname#243649

＞自分にはそんなこと不可能です　どうすればいいでしょうか？

　某心理カウンセラーによると、
「自分とおしゃべりする」のが良いトレーニングになるそうです。
セルフトークというのですが、これが上手くなれば、自分に自信が持てるようになるのです。
例えば、
「今、すごく苦労してるね」
「もう少しだ！張り切っていこう！」
「よく頑張ったよね、お疲れさん」
などと、自分で自分に話しかけるのです。
　このように「もう一人の自分を出現させる」ことを「メタ認知」というのですが、「メタ認知」の回数が多いほど、自分に自信が持てるようになるのです。

　さっそくやってみましょう。自分を向上させるための訓練です。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
具体的な練習方法まで教えてくださりありがとうございます。
自分同士で会話するのは抵抗がありますが少しずつ頑張ります

回答No.3

黒瀬 光庸（@of1331）

「自信を持つには何かしら裏付けるような事が必要」

こう思っていることが自信を持てない理由です。

自信って自分を信じることです。

何か偉大なことをした自分しか信じないとしたら
この世では誰も自分を信じられる人はいなくなってしまいます。

イチローはまだ一本もヒットを打っていないときから4000本打つ自信があったと思いますか？

まだ何もしていない自分を信じることが出来る。

そんな自分を信じている振る舞いが、
この人すごいなと周りに思わせる力になるのです。

そんな人が何かを成し遂げるのです。

まだ人並み以下だと思っている自分を信じましょう。

ここからは具体的なアドバイスです。

まずは大きな声で話すことです。

自信がない人は声が小さいです。

いつも周囲の目を気にしていますから。

大きな声を意識して出せるようになると、
心が変わりだします。

試してみてください。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
確かに自分の声は小さいです。そのうえ滑舌も悪いし声を大きくしても聞こえづらいらしいです。
それでも声を大きくしうまくコミュニケーションを取れるよう努力していきます

回答No.2

stss08n

まずは、何でもジャンルを、問わず趣味とか好きな事を、見つける事から始めたら如何ですか。・・・
自信を持つと言う事は、誰かに”期待されたり、頼られる・・・実は他動的なものだから、周りに関係なく生きていては絶対、自信なんて芽生えないし、只の
一人よがりでしょう。

お礼

返信遅れて申し訳ございません
無趣味ではなくむしろ多趣味なぐらいです。
コミュニケーションをとるのは非常に苦手ですが克服できるよう頑張ります