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社会人になってさらに人目が気になるようになった性格について
- 私は昔から人前に出るとか注目を浴びることが苦手でした。学生時代には写真撮影や音楽の授業での発表がとても恥ずかしく、目立たない生活をしてきました。大学でもグループディスカッションや発表のない授業を選び、できるだけ避けていました。しかし、社会人になってさらに人目が気になるようになりました。研修や発表が多く入っており、悩みが増えてうつになりそうです。結婚にも焦りを感じています。
- 私は男性の前だけでなく、女性の前でも緊張してしまいますが、特に男性の前では食事が恥ずかしくてできません。パスタや唐揚げなど食べ方が難しいものは一切食べることができません。社会人になってからさらに人目が気になるようになり、研修や発表などの行事があるたびに悩んでしまいます。このままではうつになってしまいそうです。
- 私は自意識過剰な性格であり、自分自身を過度に気にしてしまいます。昔から人前に出ることや注目を浴びることが苦手で、学生時代には写真撮影や発表がとても恥ずかしくて苦しんでいました。大学でも避けられる授業を選んでおり、社会人になってからさらに人目が気になるようになりました。将来の結婚やキャリアについても不安を感じています。解決策や克服方法があれば教えてほしいです。
- appleapple12
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専門家の回答 ( 2 )
- 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
appleapple12様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。 ★「お礼のコメント」ありがとうございました。 💚「いつも回答ありがとうございます。」・・・とのこと A）appleapple12様は、やはり過去に何度か回答させて頂いた方でしたね！（笑）・・・そういう方が多い中、実はIDが「apple」で始まる方が他にも数名いて、覚えきれないのです！（笑）結構、人気のニックネームの様です！ 💚「もう経験あるのみですね。これから良い結婚をするためにも、100回経験する勢いで頑張っていきたいと思います。」・・・ A）全く、その通りです！ 本当に100回のつもりで、やって下さい・・ ✚実は、誰も周囲は信じてくれないのですが（笑）・・何を隠そう、私自身も子供の頃、貴女以上の酷い状態だったのです。とにかく、苦手で苦手で。 ＊100回の話は昔のカウンセラーから私が強く言われた事なので記憶が鮮明だったのです・・・本当に100回もやっているといつの間にか、徐々に「慣れて」行った事は事実でした。 自分を無理にまで追いやって、子供心に言い聞かせてやっていたのが小学生時代でした。 ＊私は高齢者男性ですが、余りにも古い経験でしたが、今では下記のURLの専門家ランキングにも出ている通り、常にTOPにいる様になりました。これも、元はと言えば、間接的に100回の訓練に起因してます。人前で話す事と、ある意味で、専門家回答者のTOPを走るのとは同じ原理なのです。 💚私に取って、色々な競争やランキングに勝って行く事は、圧倒的に「人前に出て自分を自分で目標を強いている結果」なのです。責任持って、専門家として回答していくのですから・・それなりに孤独な旅でもあるのです。 したがって敵は「自分自身」なのです。自分に負けたくないから老婆心ながら頑張っているのです。 ✚「最近研修や発表が多く入っており、とても悩んでいるしうつになりそうです。」・・・なんて、私から言えば、羨ましい「訓練の場」を貰ったと思う様にしてます…結果なんて、どうでも良いのです。。所詮、100回の中の一つに過ぎないのです・・・全て貴女の訓練と練習だと思わないと、貴女も書かれた通り、将来、本当に・・・ ＊「この年になって結婚にも焦るようになり婚活もしていますが、こんなんで結婚できるかな？と心配です。・・・になってしまいます。婚活で一番、問題な男女はコミュニケーション能力が低い方だからです。「研修や発表」も婚活の為の訓練だと思ってOKです！ 💚それらは大きく見ると本当に元は同じスキルと適性から起因している事に気が付きます・・毎回、とりあえずは「オムライス」を食べて100回まで色々な場面の訓練をして行きましょう！ 必ず自分に妥協することなくムチ打って下さい！ それだけはお約束下さいね！ 全て貴女の為ですから・・・ PS）私も大好きなので、以下は洒落です！・・・「東京のオムライスの美味しい店20店」（笑） https://retty.me/area/PRE13/LCAT15/CAT143/
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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appleapple12様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ★結婚相談所という世界から回答した理由は、多くの老若男女が在籍しており、 御質問の件も良く有る話だからです。 ❶＜気にし過ぎな性格について＞・・・・とのこと A）非常に頻度が高い問題です‥‥が、この種の問題は実際にカウンセリングして対面しないと分からない物ですが、いずれにせよ共通で分かっている事は、そういう傾向は社会に於いても恋愛、結婚等々に於いてもマイナスであるという事に尽きましょう。 ✚個人差が大きい問題なので対面してカウンセリングしないと分かりませんが,貴女の場合は・・・・そもそも「昔から人前に出るとか、注目を浴びたりするのが苦手でした」・・・から継続的に始まる体質的な問題と言えましょう。 ❷＜こういう場合はTPOにも寄りますが＞・・・ A）貴女自身の強い意思が必要であることを御理解の上、ひたすら「経験値」を踏む事しか無いと思います。 ✚俗に言う「習うより慣れよ」・・・と昔から言われる通り、大事な事は「慣れ」でしかないのです・・・例えばの例として書かれた「仲の良い同僚と一緒に行くとかであれば、(1)(2)(3)はなくなると思います。」の様に毎回、出来る限りの「防御策」を取りながら、自己管理と調節おしていくしか有りません。 ＊もっともっと、場数を経験して、それらに慣れて行って下さい・・・数は非常に重要です、「慣れるには人間は同じような経験を100回経験することが必要である」・・・という定説が「心理学」には有ります。 ❸＜要するにまだまだ若いのです＞・・・ A）重ねて申し上げますが・・・「「慣れるには人間は同じような経験を100回経験することが必要である」・・・という定説が「心理学」には有るので貴女の年齢を考えると、まだまだ経験が足りないのです。 ✚気楽に考えて経験を積む様に考えて下さい・・・貴女は一つ一つ、心配しても実際に、そういう些細な事は「大したことじゃなかった」・・という経験と感想を持っている筈です。 ＊例えば、「男性と向かい合って二人で食事が恥ずかしくて出来ません。隣だったらまだ良いのですが、向かいだと恥ずかしいです。」・・・とのことですが、これらは一般人も同じ事です・・誰だって隣の方が正面向かい合いよりは気が楽に決まってます・・決して貴女だけの話では無い事も多いと察して、深く考え過ぎる点は徐々に「削除」して行きませんか？ ＊誰だって当たり前の事まで書かれていては何から対策したら良いか分からなくなります・・誰だって苦手な事は共通しているので、今後は「直前にお腹壊したり冷や汗かきながら何とか乗り切ってきました。」・・という「逃避」は止めましょう・・何も解決しないからです。 ❹＜将来、大事な事は・・書かれた通り＞・・・・ A）「この年になって結婚にも焦るようになり婚活もしていますが、こんなんで結婚できるかな？と心配です。」・・ ✚私が長年、結婚相談所をやってきて、今回の様な事を徐々に直して行かないと婚活に差し支える事は事実です。。大事な結婚も大きく左右しますから何のプラスにもなりません。 それだけは事実です。 💚「自意識」の点も含めて、誰でも過剰な人がこういう傾向になります・・・自ら何らかの努力をしないとイケません。・・・とにかく「慣れる」事です・・・逃げては解決になりません・・それだけはご注意申し上げます！ 「逃避」することだけは一切、止めましょう。「慣れる」事だけはぶつかって経験して行きましょう・・・100回もやったらクリア出来ますから。。 ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、 これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。 （PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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お礼
いつも回答ありがとうございます。 もう経験あるのみですね。 これから良い結婚をするためにも、100回経験する勢いで頑張っていきたいと思います。